Ik vind het ontzettend belangrijk om de dag licht maar ook voedzaam te starten. Ik ben een echte energieke ontbijter, ik begin de dag gezond en zo krijg ik langdurige energie. Met die positieve energie kan ik alles uit mijn dag halen! Als voedingsdeskundige vertel ik mijn cliënten tijdens deLees verder

Hoe zat het ook alweer met Team Charlie? Zoals jullie een tijdje terug hebben kunnen lezen heb ik besloten dat ik wat gas terug ga nemen om o.a. betere inzichten te krijgen. Eén van die inzichten was dat ik een team om mij heen nodig had om kwaliteit te kunnen blijven leveren.Lees verder

Het vastendieet is momenteel erg populair. Het brengt gezondheidsvoordelen met zich mee en geeft meer energie. Steeds meer mensen doen aan intermittent fasting, oftewel vasten met tussenpozen. Ik las het boek “My Shredded Lifestyle” van de bekende You Tuber Merijn Schoeber en een artikel van “Fit met Iris”. Ik wildeLees verder

2017 | Charlie's Kitchen © | www.charlies-kitchen.nl