fbpx

Positief blijven tijdens deze Corona crisis!

Positief blijven tijdens Corona

Het zijn onzekere tijden. We hebben geen idee hoe dit gaat aflopen. We voelen ons kwetsbaar, we houden alle ballen hoog, we zijn bang en angstig tegelijk maar vooral volledig uit balans. Ik help je vandaag een klein stapje verder met drie tips om positief te blijven tijdens deze Corona crisis.

Jouw verhaal

Ik spreek ontzettend veel mensen. Van vrienden tot collega’s tot de mensen die ik coach en mensen die mij volgen op social media. Iedereen heeft zijn eigen verhaal. Iedereen beleeft het anders, want iedereen heeft zijn eigen petje op.

Zo komt iemand thuis te zitten met verschillende petjes (rollen) als vrouw, moeder en juf.
Zo komt de ander als ondernemer zonder werk thuis te zitten.
Zo zit ik als ondernemer mét werk thuis, alleen zonder partner. We hebben allemaal onze eigen emoties en gedachten omtrent de Corona gebeurtenis.

Ik kan hier lang over praten maar ik houd van kort, simpel en praktisch. We maken onszelf gek in ons hoofd, we laten emoties de baas zijn en sommige mensen hebben schijt aan de regels van het RIVM. Daar kunnen we wat van vinden maar alles start bij onszelf. Wat nou als we het kleiner maken en eerst proberen om allemaal als individu zelf de beste stappen te nemen? Waar zal dat onze wereld brengen?

Positief blijven tijdens Corona

Corona: drie tips om positief met deze situatie om te kunnen gaan!

  1. Alles begint in je hoofd.
    Gedachten maken jouw verhaal. En dit verhaal zorgt voor emoties zoals angst en paniek. Maar laten we eerlijk zijn: kunnen wij zien wat er morgen gaat gebeuren? Kunnen wij zien wat de toekomst ons zal brengen? Nee.
    Dus, tip nummer één is: schrijf je gedachten op en stel jezelf dan de volgende vragen:
    • Zijn dit feiten?
    • Is dit de waarheid?
    • Wie ben jij zonder deze gedachten?
  2. Waar heb je wel invloed op?
    Juist. Op jezelf. Maak het klein. Hou het in het hier en nu en bekijk het per dag.
    • Wat kun jij vandaag doen voor de gezondheid?
    • Wat kun jij vandaag doen uit liefde voor een ander?
    • Wat kun jij vandaag wel doen voor je werk of onderneming?
  3. Overvloed start wanneer je loslaat, in welke crisis dan ook.
    Overvloed is er namelijk altijd, in welke situatie dan ook. Maar dat ga jij pas zien er ervaren wanneer je dankbaar bent. Schrijf elke avond aan tafel drie dingen op waar je dankbaar voor bent.

Disbalans?

Als jij ook wilt leren omdenken en anders in het leven wilt gaan staan, lees dan vooral door.
Want hoe fijn zou het zijn als je de tools hebt om, ondanks welke crisis dan ook, in balans te blijven?
Waar sta jij als je alle handvatten hebt om sterk in je schoenen te staan, een gezonde leefstijl hebt die voor jou werkt, op gebied van voeding en je mindset?

Wie ben jij als je barst van de energie en helemaal in balans bent?

Klik hier of op de knop hieronder, en ik vertel je precies wie jij dan bent en wat het jou gaat opleveren!

======================================================================

Wil jij ook meer energie maar vooral meer balans, rust in je hoofd en een slank en gezond lichaam?

De #ECHTINBALANS groep van vorig jaar
Herken je dit?
  • Heb jij het gevoel dat je alle ballen moet hooghouden?
  • Heb jij het gevoel dat je geleefd wordt?
  • Voel jij je niet goed genoeg en ben je bang ergens tekort te schieten?
  • Voel jij je met regelmaat moe, futloos of leeg?
  • Heb je vaak negatieve gedachten?
  • Heb je moeite een gezond eetpatroon vast te houden en kies je snel voor makkelijk en minder gezond?
  • Maak je je vaak druk over wat anderen van jou vinden?
Verlang je naar:
  • rust
  • energie
  • balans
  • een gezonde relatie met eten
  • ritme
  • structuur
  • een gezonde dosis aan zelfvertrouwen
En heb je behoefte aan simpele, praktische handvatten die je dagelijks kunt toepassen voor het bovenstaande?
 
Zit je nu hard ja te knikken? YES!
Dan kan ik je helpen met mijn 12-weekse programma volgens de #ECHTINBALANS methode.
 
Wat krijg je allemaal voor 197 euro (normaal 499 euro!!!):
  • 12-weeks programma volgens de #ECHTINBALANS methode
  • Het Charlie’s Kitchen leefstijl boek inclusief 70 recepten voor meer energie en balans!
  • 12 weken lang toegang tot mijn besloten community met gelijkgestemden
  • 12 weken lang dagelijkse coaching van mij (Charlotte) en Naomi
  • Elke dinsdagavond om 20:00 uur een live (online) training (altijd terug te kijken als je er niet bij kunt zijn) plus Q&A
  • Toegang tot meer dan 50 video’s voor meer energie, balans en rust in je hoofd.
  • 2 weken BONUS materiaal

Benieuwd wat oud-deelnemers van mijn programma vinden? Klik dan hier → www.echtinbalans.nl

Is dit wat jij ook graag wilt?

Meld je dan hier aan of klik op de knop hieronder

Deel op facebook
Facebook
Deel op pinterest
Pinterest
Deel op google
Google+
Deel op linkedin
LinkedIn
Deel op print
Printen

Welkom

Hi,

Vanaf mijn keukentafel deel ik hier heerlijke recepten. Makkelijk en lekker, maar vooral in balans!

Met meer dan 25.000 unieke bezoekers per maand durf ik toch wel te zeggen dat mijn keuken populair is!

Naast recepten deel ik vanaf mijn keukentafel al mijn tips voor meer energie en neem ik je mee op mijn persoonlijke reis naar het recept voor een leven #echtinbalans.

Liefs,
Charlie

winnaar foodblog awards

Volg ons op social media

Facebook

Pinterest

YouTube

Instagram

LinkedIn

OVER DE AUTEUR
GERELATEERDE BERICHTEN
frittata
Avondeten

Zoete aardappel frittata met pit

Lunch

Poké bowl maar dan glutenvrij

Borreltijd

Gezonde chocoladetruffels met pompoen

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Scroll naar top
Charlie's Kitchen draait op SYS PlatformSYS Platform