Grand’Italia Sugocasa Tradizionale pastaschotel met kipballetjes
Vandaag bereiden we een heerlijke pastaschotel uit de oven. Makkelijk te maken en de pastasaus maakt het ook nog eens lekker voedzaam. Natuurlijk (en) makkelijk Het geheim van deze simpele tomatensaus begint natuurlijk bij de basis, deze is gemaakt met Sugocasa....
Lees verder...
Pompoen mugcake
De mugcake is zeer populair. Het is snel klaar, je kunt eindeloos variëren, het is een voedzaam ontbijt en het is ook nog een superlekker! Pumpkin it is! De gemiddelde mugcake wordt bereid met banaan. Vandaag geven we hier eens een seizoenstwist aan, we gebruiken...
Lees verder...Grutten ouderwets? Nee hoor, echt niet!
Misschien heb je nog nooit van het woord grutten gehoord. Dat zou goed kunnen: ik ook niet, voordat ik het tegenkwam in The 50 Days of Green Happiness. Eigenlijk zonde, want het is superlekker en je kunt het zelf maken! Oh MY Grutjes Granen in gepelde en gebroken...
Lees verder...Het recept voor extra gezonde poffertjes!
De echte Hollandse poffertjes met boter en poedersuiker blijven natuurlijk de beste variant en die gaan we ook niet vervangen. Bij een leven in balans kan dit natuurlijk gewoon. Toch kan een twist om wat extra vitaminen binnen te krijgen geen kwaad. Vandaag het...
Lees verder...Pittige wrap met zuurkool en kip rookworst
De R zit weer in de maand dus het is tijd voor zuurkool. Nu zijn we gewend dat half Nederland aan de zuurkoolstamppot met worst zit, maar vandaag doen we het anders. Een wrap met zuurkool. Verrassend anders maar ontzettend lekker! Heel Holland... ROLT! Yes,...
Lees verder...Green Juice Bliss Balls
Vandaag een heerlijk gezond tussendoortje! Green Juice Bliss Balls. Geen idee wat Green Juice is? Geen zorgen, ik vertel je precies waarom deze pot Green Juice altijd in mijn kast staat! Let's go green! Ik ben een enorme fan van de Green Juice en schreef er eerder...
Lees verder...Pepernoten cheesecake voor Sinterklaas
Sinterklaas is zich al druk aan het voorbereiden op zijn verjaardag en ik ben achter de schermen ook hard aan de slag gegaan voor de verjaardag van mijn zus. Op 5 december mogen zij namelijk allebei de kaarsjes uitblazen. Een goed excuus voor een pepernoten...
Lees verder...Wat fietsen je kan opleveren
Nederland is een fietsland en dat is zeker niet zonder reden. Er zitten veel voordelen aan fietsen en het is eigenlijk heel belangrijk om vaak de fiets te pakken. Wil je weten waarom? Lees dan snel verder. Meer energie! Als je dagelijks een halfuurtje lekker...
Lees verder...Krachtige energie met deze koffieshake!
Soms hebben we net even dat duwtje nodig voor wat extra energie. Net voor het sporten, omdat je geen idee hebt waar je de energie vandaan moet halen of voordat je naar het werk gaat na een slechte nacht. Dan is deze koffieshake met cashews het juiste recept....
Lees verder...Carrot Cake Bar: een overheerlijk tussendoortje!
Carrot cake gaat er bij mij altijd wel in. Heerlijk, een stuk bij de koffie of thee of gewoon tussendoor. Ik maakte deze carrot cake bars met de eiwitten van Orangefit en geloof mij, ze zijn waanzinnig goed gelukt! Wat eiwitten zijn en waarom we die nodig hebben,...
Lees verder...
