Makkelijke wokschotel met kip en broccoli
Kim van #teamcharlie maakte deze makkelijke wokschotel met kip en broccoli. Super lekker, licht en gezond. Een echt bommetje aan vezels en mineralen waar jouw lichaam blij van wordt! Hoe zit het nu met broccoli? Gooi alle superfoods maar de deur uit want wij hebben onze eigen superfoods …
Eiwitrijk ontbijt met fruit pancakes
Deze super simpele ontbijt pancakes zijn eiwitrijk. Zo zorgen voor een verzadigd gevoel tot de lunch! Extra lekker met fruit en wat zaden of noten. Eiwitrijk? Ons hele lichaam is opgebouwd uit eiwitten. Wij hebben dan ook voldoende eiwitten nodig zodat ons lichaam blijft functioneren. Zie het als …
Knapperige filotaart met kalkoen en paprika
Deze week een bijzonder lekker recept uit het boek van Ellen Hoog: ‘Balans is het recept.’ Een filotaart met kalkoen en paprika. Heerlijk voor bij de lunch of als avondeten! Knapperige filotaart met kalkoen en paprika Wat heb je nodig: (voor 2 personen) 4 el olijfolie 3 lente-uitjes in ringen …
Shakshuka met bonen en feta
Shak watterdewat? Shakshuka is een oosters eenpansgerecht bestaat uit pittige tomatensaus met lekker veel verse kruiden en eieren. Dat is eigenlijk de basis. Dit kan je natuurlijk uitbreiden met bonen en feta. Christa heeft haar best gedaan en het resultaat mag er wezen! Shakshuka Wat heb je nodig: …
Recepten vol ENERGIE voor een eiwitrijk ontbijt
Een gezond en voedzaam ontbijt is de basis voor een productieve dag vol energie. Als je op zoek bent naar manieren om je ontbijt eiwitrijker te maken, dan ben je bij Charlie, de energie expert, aan het juiste adres. Hieronder vind je informatie over eiwitten, hun functie en …
Broodje pittige kip met citroenmayonaise
Maak van je lunch een succes met dit overheerlijke broodje pittige kip met citroenmayonaise. Afgemaakt met veldsla en tomaat. Hoe lekker en in balans wil je het hebben? Geloof mij, je gelukshormoon stijgt! Veldsla is super gezond! Wie denkt dat een paar blaadjes sla er niet toe doen …
Vlinderpasta met veel groenten, gehakt en tomatensaus
Deze vlinderpasta met prei, paprika, courgette, gehakt en tomatensaus van Mutti, ook wel passata genoemd, is ongelooflijk lekker. Door het heerlijke randje kaas is het een groot succes als het uit de oven komt! Passata? Ken je dat? Dat je voor het schap in de supermarkt staat en geen idee …
Broodje pompoenhummus met gegrilde geitenkaas
Wij Hollanders zijn dol op ons bammetje en dat moet ook lekker kunnen. Wat we meer mogen doen is varieren. Daarom help ik je vandaag op weg met een verrassend lekker broodje pompoenhummus met geitenkaas! Wat je eet ben je zelf! Als voedingsdeskundige wil ik je graag meegeven …
Havermout met stoofpeertjes en walnoten
Ik ga er maar niet omheen draaien, deze havermout met stoofpeertjes en walnoten MOET JE MAKEN! De stoofpeertjes kan je zelf maken of kant en klaar kopen. Maar kan dat? Gezondere stoofperen? Ja! Er zijn genoeg alternatieven om de stoofperen lekker zoet en smakelijk te maken. Ik moet …
Duivelse kip van foodblogger Bonapetit!
Bij Charlie’s Kitchen zijn we gek op kip en pindakaas. De duivelse kip van Bonapetit mag dan ook niet onbreken op mijn foodblog! Lekker pittig! Bonapetit Food maakte deze Duivelse Kip met carnaval en kreeg nog net niet alle carnavalsvierders over de vloer om de pan leeg te likken. …
