Geroosterde spruitjes met geitenkaas
Bij de meeste mensen betrekt het gezicht al bij het zien van spruitjes, maar onze vegetarische chick Christa is er dol op. Ze maakte dit fantastische gerecht met geitenkaas en honing. Durf jij deze super gezonde spruitjes een nieuwe kans te geven? BLEH spruitjes! Maar waarom spruitjes? We …
Pita pizza met groenten
Net zo dol op pizza als ik? Deze pizza van pita is echt een heerlijk recept dat ontstaan is tijdens een leftover avond. Lekker voedzaam door de groenten, voor meer energie ! Artisjokkie Ik ben dol op artisjok! Ik hoor in mijn omgeving dat ze vaak verbaasd zijn wanneer …
Simpele maar oh zo lekkere caponata
De meest simpele maar oh zo lekkere caponata! Een Italiaans bijgerecht dat lijkt op ratatouille. Maar eigenijk is deze zoveel lekkerder! En.. boordevol groenten! It wasn’t me! Job en Perry hebben een kookboek en Kim van #TEAMCHARLIE is FAN! Maar denk maar niet dat je flashy gepimpte, prachtig gestylde …
Simpele eigengemaakte erwtensoep
Simpele, maar oh zo lekkere eigengemaakte erwtensoep zoals ik hem ken van vroeger bij oma. Ik deel vandaag haar beroemde recept om jou mee te laten genieten en je energie een boost te geven! Is jouw basisgezondheid in orde? Misschien ben je vandaag voor het eerst op mijn …
Met Poepzaadjes lekker poepen en een platte buik
Een 100% natuurlijke zaden- en vezelmix die zorgt voor gezonde darmen met als gevolg een platte buik en lekker poepen. Het bestaat, lees snel mee! Uh poepzaad? Toen ik deze naam voorbij zag komen ging ik eerlijk gezegd helemaal stuk. Briljante naam toch? Je weet meteen waar het …
Een betere nachtrust, een ontspannen lichaam en rust in je hoofd met deze tip (s)!
Wist je dat jouw gedrag heel veel invloed heeft op de kwaliteit van je slaap? Een goede nachtrust draagt bij aan een gezond en slank lichaam, focus, geluksgevoel en nog heel veel meer. Vandaag deel ik meerdere tips om je slaap te verbeteren en meer rust in je …
Één zakje supplementen van Vitaily voor een goed functionerend lichaam
Zoals jullie weten, slik ik al jaren iedere dag braaf mijn portie supplementen. Ons lichaam heeft alle juiste stoffen nodig om goed te kunnen functioneren. In dit artikel leg ik meer uit over wat jouw lichaam nodig heeft en waarom ik dagelijks Vitaily gebruik en ik geef jou …
Makkelijke ovenpannenkoek, oftewel “sheet pancakes”!
Kim keek op Netflix onlangs Nadiya’s Time to Eat en zag daar haar beroemde sheet pancakes voorbij komen. Vandaag delen wij het recept voor deze makkelijke ovenpannenkoek, oftewel “sheet pancakes”! Weekend vibes! Hoe geniaal: pannenkoeken uit de oven. Geen gezeur met uren pannenkoeken flippen en pannen wassen. Die van …
Vegetarische zuurkoolschotel
Deze zuurkoolschotel is naast vegetarisch ook nog eens super makkelijk te maken. Lekker met geitenkaas en pompoen. Vandaag delen wij het recept en vertelt Kim uit #teamcharlie waar haar liefde voor zuurkool vandaan komt! Kijk niet zo zuur Kim is echt gek op zuurkool. Toen ze als kleine …
Zoete aardappel brownie
We kennen allemaal de brownie; veel chocola en heel smeuïg vanbinnen. Enorm lekker natuurlijk, en hoewel ze niet al te gezond zijn kun je prima zo nu en dan genieten van een heerlijke brownie. Toch zitten de brownies uit de winkel vaak boordevol suiker én boter. Wij hebben een voedzamere variant bedacht! Enorm …
