Gado Gado wraps

Toen mijn vriendin een foto stuurde van haar Gado Gado wraps riep ik meteen; geef mij het recept!  Altijd leuk als anderen zo creatief zijn dat ik helemaal verrast ben als ik het resultaat zie. Dus bij deze een zeer verrassend, maar onwijs lekker recept voor Gado Gado …

Groene smoothie met ananas, kokosmelk en avocado

Welkom in het groene smoothie-land!! Want zoals jullie waarschijnlijk wel weten ben ik ontzettende fan van smoothies en dan het liefste groen. Deze met ananas, kokosmelk en avocado zorgt voor een energieboost en is perfect voor de beginnende smoothie-drinker! Beginnende smoothie-drinker? Ze zeggen niet voor niks dat a …

Sushi noedels met zalm, komkommer en sesamzaadjes

Hoe makkelijker en lekkerder, hoe blijer ik word. Deze sushi noedels met zalm, komkommer en sesamzaadjes zag ik op Instagram voorbij komen bij een vriendin en ik was meteen verkocht! eet jij voldoende vis? Even een lesje vis vandaag bij Charlie’s Kitchen. Eet jij voldoende vis? Minimaal 2 …

Een betere nachtrust, een ontspannen lichaam en rust in je hoofd met deze tip (s)!

Wist je dat jouw gedrag heel veel invloed heeft op de kwaliteit van je slaap? Een goede nachtrust draagt bij aan een gezond en slank lichaam, focus, geluksgevoel en nog heel veel meer. Vandaag deel ik meerdere tips om je slaap te verbeteren en meer rust in je …

Flatbread met kippendij en kaas

Mijn vriendin verraste me helemaal tijdens de lunch met deze Flatbread met buffalo kip en kaas. Toevallig bevind ik me op dit moment ook in een flatbread fase en haal ik ze elke week op de markt. Onwijs lekker! Hebben jullie dit wel eens gegeten? Ik heb nog …

Ananasjam uit het boek Alles voor op je boterham

Alles op je boterham is een waanzinng boek voor onze oer Hollanders die maar wat graag iets smeren op ons ochtend/middag broodje of op een cracker. Vandaag  delen we het recept van de ananasjam EN een boek review! Vertel! Een pot pindakaas, een pak hagelslag of een bakje tonijnsalade. Veel …

Broodje roomkaas met avocado en garnalen

Als je punten wil scoren tijdens de lunch is dit broodje roomkaas met avocado en knoflookgarnalen echt een dikke aanrader! Makkelijk te maken, super gezond en zeer smakelijk.  Je wordt niet dik van brood Zo, nu weetje het: je wordt NIET dik van brood. Tijdens de shoot zei …

Zalm sandwich

Simpele sandwichrolletjes met zalm

Met maar 5 ingrediënten staan deze simpele sandwichrolletjes met zalm zo op tafel. Makkelijk, snel en gewoon onwijs lekker. En een leuke bijkomstigheid… zalm is supergezond! Deze simpele sandwichrolletjes met zalm kun je altijd neerzetten tijdens een brunch, borrel of bijvoorbeeld met een feestdag. Meer dan in balans …

Vissticks uit het boek Homemade basics

Onlangs plofte er een loodzware parel op mijn deurmat met een glimmende sticker ‘Gouden kookboek 2020’. Vandaag maken wij hieruit de vissticks. Simpel en oh zo lekker! Gouden stickers? Maandelijks komen er tientallen kookboeken uit. Van de leukste themaboeken tot de meest praktische exemplaren. Boeken die gaaf zijn …

Persoonlijke update: naar Texel met Cynthia.nl

Cynthia en ik gingen samen 3 dagen naar Texel, naar Op Oost, om te ontspannen in de natuur, te verbinden met elkaar en onszelf en brainstormen over ons werk. En als kers op de taart: een culinair hoogtepunt bij het Kook Atelier! Soms mag je er echt even …

======================================================================

Direct meer energie door meer variatie in de keuken!

Het is een feit: mijn allereerste boek is er!!!!!

En niet zomaar een boek, er staan 70 makkelijke en gezonde recepten in die zo op tafel staan, met producten die je gewoon in de supermarkt haalt. Ik hou van simpel ;-)

Daarnaast deel ik in mijn boek mijn 10 golden rulez voor meer balans in jouw leven en ik deel ook nog eens praktische tips om je energieniveau te verhogen of stabieler te houden! 

Zoals ik al zei: dit is niet zomaar een boek. Hier vind je alles voor een gezonde leefstijl, meer energie, lekker in je vel zitten en vooral een leven #ECHTINBALANS, waar genieten met een grote G voorop staat!

Ik ben zo trots op het eindresultaat, het is echt een cadeautje in de keuken. En ik hoop dat jij net zo enthousiast wordt van dit boek, dat het een deel wordt van jouw keuken en dat je vooral vaker tijd gaat doorbrengen in de keuken. Want de keuken is MAGISCH! Hier heb je mooie gesprekken, verbind je met elkaar en start je basis: energie!

Een kijkje in mijn boek of bestellen doe je hier ←

Wat vinden zij ervan?

‘Een mooi, overzichtelijk boek dat een goede kijk geeft in het gezonde leven van Charlie.’

Hugo Kennis, televisiekok bij 24Kitchen

‘Geweldig om te zien hoe jij de afgelopen jaren bent gegroeid. Je hebt veel geleerd en veel gedaan. Nu ben je een voorbeeld voor vele anderen en deel je jouw waardevolle kennis in dit boek. Ik hoop dat je er veel mensen mee mag inspireren tot hun mooiste leven!’

Michael Pilarczyk, auteur en mindsetcoach

Lienke de Jong, Dear Good Morning, ochtendgekkie, Boek

‘Ik ben geen keukenprinses maar hou wel van lekker en gezond eten. Ik vind het een boek waarvan ik denk ‘dit kan ik ook maken’. Dat maakt mij enthousiast om aan de slag te gaan, ik bleef bladeren. Super mooi en tof boek!’ 

Lienke de Jong, Dear Good Morning

‘Charlie is een van de meest energieke mensen die ik ken. Haar positieve kijk op het leven is bewonderenswaardig, met haar eerste kookboek deelt ze dat met iedereen.’ 

Danny Jansen, televisiekok bij 24Kitchen en kookboekenauteur

Deel op facebook
Facebook
Deel op pinterest
Pinterest
Deel op google
Google+
Deel op linkedin
LinkedIn
Deel op print
Printen

Welkom

Hi,

Vanaf mijn keukentafel deel ik hier heerlijke recepten. Makkelijk en lekker, maar vooral in balans!

Met meer dan 25.000 unieke bezoekers per maand durf ik toch wel te zeggen dat mijn keuken populair is!

Naast recepten deel ik vanaf mijn keukentafel al mijn tips voor meer energie en neem ik je mee op mijn persoonlijke reis naar het recept voor een leven #echtinbalans.

Liefs,
Charlie

winnaar foodblog awards

Bestel hier je Vitaily pakket!

Volg ons op social media

Facebook

Pinterest

YouTube

Instagram

LinkedIn

Gratis maaltijdplanner!

Vind je het ook zo lastig om elke dag weer een gezonde maaltijd te bedenken? Download dan nu mijn gratis maaltijdplanner en je zet dagelijks een gevarieerde maaltijd op tafel!

GERELATEERDE BERICHTEN
Scroll naar top
Charlie's Kitchen draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches