Elke dag Superfoodies Green Juice!

Sinds een tijdje gebruik ik dagelijks Superfoodies Green Juice en ik ben enorme fan! Ik heb al jaren een gezond eetpatroon, slik supplementen en voel mij gezond en fit. Toch maakte de Superfoodies Green Juice het verschil en werd dit mijn nieuwe ‘koffie’ in de ochtend! Ik coach …

Glutenvrij groenten-notenbrood, glutenvrij

Glutenvrij groenten-notenbrood

Onze glutenvrije koningin Melissa heeft een heerlijk makkelijk hartig brood gemaakt. Dit glutenvrije groenten-notenbrood is heerlijk bij soep of dik belegd met boter (en kaas). Pumpkin baby! Vandaag in het zonnetje… de pompoenpitten. Echte energiebommetjes die rijk zijn aan vitamine E, ijzer en magnesium. Heerlijk door dit brood, …

Tosti met garnalen uit het boek 7 x Anders van Jamie Oliver

We kennen allemaal Jamie Oliver en hij komt weer met een fantastisch boek, namelijk 7x anders. Vandaag delen wij een review over zijn boek en het recept voor een gruwelijk lekkere tosti met garnalen! 7x anders – wat vond Kim? Maandelijks komen er tientallen kookboeken uit. Van de …

Taco cups met gehakt en kidneybonen

Die Kim weet wel wat ze voor ons maakt. Deze taco cups met gehakt en kidneybonen zijn super simpel te maken, extra leuk samen met de kinderen in de keuken (kidsproof!) en ook nog eens ontzettend lekker! Mexicaanse twist? Ik denk dat we allemaal wel eens wraps gegeten …

Heerlijke romige bloemkoolsoep

Niets is makkelijker dan een aantal basisrecepten voor verse soep achter de hand hebben. Deze makkelijke bloemkoolsoep is heerlijk romig en ook nog eens supergezond! Cauliflower Wist je dat de bloemkool een bloem is? Bloemkool is onder andere rijk aan vitamine C, wat bijdraagt aan je immuunsysteem, een …

hot choccies pancakes, hot choccie, superfoods

Easy peasy hot choccie pancakes

Deze easy peasy pancakes zijn ideaal voor in het weekend (maar door de week kan natuurlijk ook 😉). Helemaal gezond en voedzaam zodat je de rest van de dag voorzien bent van een bommetje energie! Hot? Melissa van lislovescooking.nl en ik zijn dol op Hot Choccie van Superfoodies. …

Supersnelle vegetarische spaghetti met linzen

Ben jij ook altijd aan het stressen voor zessen? Deze vegetarische spaghetti met linzen is een snelle doordeweekse maaltijd die binnen een handomdraai op tafel staat en ook nog eens vol goede voedingsstoffen zit. Healthy mood We kennen ze allemaal wel, de goede voornemens om vanaf maandag toch …

spinazietaart met feta, spinazie, feta

Spinazietaart met feta

De combinatie van spinazie en feta is favoriet bij ons thuis. Doet mij denken aan die groentenbroodjes die ik vroeger haalde toen ik nog op school zat. Deze spinazietaart met feta is super makkelijk te maken en mega lekker! Spinazie weetje! Spinazie is onze eigen superfood van eigen …

Dry Valentine-smoothie of mimosa met bloedsinaasappel

Het is weer tijd voor bloedsinaasappels! De smaak hangt ergens tussen sinaasappel en grapefruit in en daarbij zit ‘ie vol gezonde vitamientjes. Een heerlijke frisse smoothie of mimosa cocktail om het weekend goed mee te starten! Voordeel van de bloedsinaasappel? Bijkomend voordeel van de bloedsinaasappel: hij heeft een …

Vier Valentijn met Tony Chocolonely aardbeien

Wie met Valentijnsdag wat liefs, leuks en lekkers op tafel wil zetten hoeft niet verder te zoeken. Deze Tony Chocolonely aardbeien zijn TO DIE FOR en stiekem niet alleen lekker met Valentijnsdag. Deze Tony Chocolonely aardbeien zijn toch een feestje om te zien? Wat heb je nodig:(voor 30 …

======================================================================

Direct meer energie door meer variatie in de keuken!

Het is een feit: mijn allereerste boek is er!!!!!

En niet zomaar een boek, er staan 70 makkelijke en gezonde recepten in die zo op tafel staan, met producten die je gewoon in de supermarkt haalt. Ik hou van simpel ;-)

Daarnaast deel ik in mijn boek mijn 10 golden rulez voor meer balans in jouw leven en ik deel ook nog eens praktische tips om je energieniveau te verhogen of stabieler te houden! 

Zoals ik al zei: dit is niet zomaar een boek. Hier vind je alles voor een gezonde leefstijl, meer energie, lekker in je vel zitten en vooral een leven #ECHTINBALANS, waar genieten met een grote G voorop staat!

Ik ben zo trots op het eindresultaat, het is echt een cadeautje in de keuken. En ik hoop dat jij net zo enthousiast wordt van dit boek, dat het een deel wordt van jouw keuken en dat je vooral vaker tijd gaat doorbrengen in de keuken. Want de keuken is MAGISCH! Hier heb je mooie gesprekken, verbind je met elkaar en start je basis: energie!

Een kijkje in mijn boek of bestellen doe je hier ←

Wat vinden zij ervan?

‘Een mooi, overzichtelijk boek dat een goede kijk geeft in het gezonde leven van Charlie.’

Hugo Kennis, televisiekok bij 24Kitchen

‘Geweldig om te zien hoe jij de afgelopen jaren bent gegroeid. Je hebt veel geleerd en veel gedaan. Nu ben je een voorbeeld voor vele anderen en deel je jouw waardevolle kennis in dit boek. Ik hoop dat je er veel mensen mee mag inspireren tot hun mooiste leven!’

Michael Pilarczyk, auteur en mindsetcoach

Lienke de Jong, Dear Good Morning, ochtendgekkie, Boek

‘Ik ben geen keukenprinses maar hou wel van lekker en gezond eten. Ik vind het een boek waarvan ik denk ‘dit kan ik ook maken’. Dat maakt mij enthousiast om aan de slag te gaan, ik bleef bladeren. Super mooi en tof boek!’ 

Lienke de Jong, Dear Good Morning

‘Charlie is een van de meest energieke mensen die ik ken. Haar positieve kijk op het leven is bewonderenswaardig, met haar eerste kookboek deelt ze dat met iedereen.’ 

Danny Jansen, televisiekok bij 24Kitchen en kookboekenauteur

Deel op facebook
Facebook
Deel op pinterest
Pinterest
Deel op google
Google+
Deel op linkedin
LinkedIn
Deel op print
Printen

Welkom

Hi,

Vanaf mijn keukentafel deel ik hier heerlijke recepten. Makkelijk en lekker, maar vooral in balans!

Met meer dan 25.000 unieke bezoekers per maand durf ik toch wel te zeggen dat mijn keuken populair is!

Naast recepten deel ik vanaf mijn keukentafel al mijn tips voor meer energie en neem ik je mee op mijn persoonlijke reis naar het recept voor een leven #echtinbalans.

Liefs,
Charlie

winnaar foodblog awards

Bestel hier je Vitaily pakket!

Volg ons op social media

Facebook

Pinterest

YouTube

Instagram

LinkedIn

GERELATEERDE BERICHTEN
Scroll naar top
Charlie's Kitchen draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches