fbpx

Poké bowl maar dan glutenvrij

Het zijn op social media meestal de perfecte plaatjes; poké bowls! Vandaag ging Melissa van #teamcharlie aan de slag voor een poké bowl en hij is toevallig nog glutenvrij ook 😉 Poké wat? Ik kan toch wel zeggen dat poké bowls een behoorlijke trent zijn. Je kan ze …

Gezonde chocoladetruffels met pompoen

Ken jij de combinatie van chocola en pompoen al? De ideale combinatie voor een zoete lekkernij, die ook nog eens gezond is. En wat dacht je van op tafel tijdens een theemoment? Deze gezonde chocoladetruffels met pompoen mogen niet ontbreken op jouw feestje. Pompoen is perfect voor zoete …

noodles

Noodles met kokos en limoen

Weet je wat zo leuk is aan kokos, je kunt het echt overal bij gebruiken! Deze noodles met kokos en limoen zijn daar een goed voorbeeld van. Heerlijk spicy door de rode peper en met een zoete twist. Ik stond bij het schap van de AH weer uren te …

Mijn allereerste kookboek: Charlie’s Kitchen nu verkrijgbaar!

  Je leest het goed; mijn allereerste kookboek is nu verkrijgbaar!!! In dit artikel laat ik je stiekem alvast wat beelden zien en vertel ik je waarom dit prachtige boek niet mag ontbreken in jouw keuken! Recepten voor meer energie Ik vind dit toch zo spannend om te delen. …

Mini bananenmuffins met Golden Milk

Wie lust er geen bananen? Je kunt er zoveel mee doen! Dit recept voor mini bananenmuffins is echte bijzonder door de Golden Milk. Heerlijk kruidig en het doet mij denken aan chai tea! Heerlijk met een muffin in de ene hand en een bak lekkere koffie of verse …

Dear Good Morning belooft een energieke ochtend!

Lienke de Jong, bekend van haar platform Dear Good Morning, bracht begin deze maand een boek uit. Ik las hem en vertel jou vandaag waarom dit boek niet mag ontbreken op jouw nachtkastje! Meer energie? Ik kreeg afgelopen week bijzonder bezoek, namelijk van de leukste ochtendgekkie van Nederland: Dear …

5 redenen om wijn te drinken

5 redenen om wijn te drinken

Mijn vaste volgers weten dat ik dol ben op een glaasje wijn. Voor mij is dat echt balans. Heerlijk genieten van lekker eten en een goed glas wijn. Of Netflix met een goed glas wijn en lekkere kaasjes. Vandaag geef ik je 5 redenen waarom je best wel …

Zalm ceviche van The Lemon Kitchen

Dit is toch lekker! Deze zalm ceviche uit het boek van de The Lemon Kitchen is lekker fris en zacht op de tong. Lekker om te serveren tijdens een mooie zomerse dag of van de winter met een salade ernaast! Het Lemon Kitchen kookboek Geen gerecht zonder citroen. …

Kalkoenrolletjes gevuld met groenten

Deze week in de kookboekentest van Kim niemand minder dan Radmillo Soda. Een (h)eerlijk voedzaam recept als lunch of misschien als hapje bij een heerlijk glas Chardonnay. Hi! Ik ben Kim Hi! Ik ben Kim en speur door de stapels kookboeken die wekelijks verschijnen naar de leukste en …

Het recept met slechts 5 ingrediënten voor zelfliefde!

Zelfliefde. Ik heb zelf helemaal niks met het woord. Ik denk dat ik het ook bijna nooit gebruik tijdens coaching. Zelfliefde, heb jezelf lief. Vind je jezelf het wel waard? Vind je jezelf goed genoeg? Maar dingen uit liefde voor jezelf doen, dat is wat anders. Voor jouw …

======================================================================

Wil jij ook meer energie maar vooral meer balans, rust in je hoofd en een slank en gezond lichaam?

De #ECHTINBALANS groep van vorig jaar
Herken je dit?
  • Heb jij het gevoel dat je alle ballen moet hooghouden?
  • Heb jij het gevoel dat je geleefd wordt?
  • Voel jij je niet goed genoeg en ben je bang ergens tekort te schieten?
  • Voel jij je met regelmaat moe, futloos of leeg?
  • Heb je vaak negatieve gedachten?
  • Heb je moeite een gezond eetpatroon vast te houden en kies je snel voor makkelijk en minder gezond?
  • Maak je je vaak druk over wat anderen van jou vinden?
Verlang je naar:
  • rust
  • energie
  • balans
  • een gezonde relatie met eten
  • ritme
  • structuur
  • een gezonde dosis aan zelfvertrouwen
En heb je behoefte aan simpele, praktische handvatten die je dagelijks kunt toepassen voor het bovenstaande?
 
Zit je nu hard ja te knikken? YES!
Dan kan ik je helpen met mijn 12-weekse programma volgens de #ECHTINBALANS methode.
 
Wat krijg je allemaal voor 197 euro (normaal 499 euro!!!):
  • 12-weeks programma volgens de #ECHTINBALANS methode
  • Het Charlie’s Kitchen leefstijl boek inclusief 70 recepten voor meer energie en balans!
  • 12 weken lang toegang tot mijn besloten community met gelijkgestemden
  • 12 weken lang dagelijkse coaching van mij (Charlotte) en Naomi
  • Elke dinsdagavond om 20:00 uur een live (online) training (altijd terug te kijken als je er niet bij kunt zijn) plus Q&A
  • Toegang tot meer dan 50 video’s voor meer energie, balans en rust in je hoofd.
  • 2 weken BONUS materiaal

Benieuwd wat oud-deelnemers van mijn programma vinden? Klik dan hier → www.echtinbalans.nl

Is dit wat jij ook graag wilt?

Meld je dan hier aan of klik op de knop hieronder

Deel op facebook
Facebook
Deel op pinterest
Pinterest
Deel op google
Google+
Deel op linkedin
LinkedIn
Deel op print
Printen

Welkom

Hi,

Vanaf mijn keukentafel deel ik hier heerlijke recepten. Makkelijk en lekker, maar vooral in balans!

Met meer dan 25.000 unieke bezoekers per maand durf ik toch wel te zeggen dat mijn keuken populair is!

Naast recepten deel ik vanaf mijn keukentafel al mijn tips voor meer energie en neem ik je mee op mijn persoonlijke reis naar het recept voor een leven #echtinbalans.

Liefs,
Charlie

winnaar foodblog awards

Volg ons op social media

Facebook

Pinterest

YouTube

Instagram

LinkedIn

GERELATEERDE BERICHTEN
Lunch

Poké bowl maar dan glutenvrij

Borreltijd

Gezonde chocoladetruffels met pompoen

noodles
Avondeten

Noodles met kokos en limoen

Scroll naar top
Charlie's Kitchen draait op SYS PlatformSYS Platform