The word is out… Ik ben verliefd. Tot over mijn oren. Ik heb buikpijn, ik slaap slecht en heb minder trek. Ik ben blij. Extreem vrolijk en heb het gevoel dat ik de wereld aan kan. Dit is raar. Dit had je toch alleen vroeger op de middelbare school? IkLees verder
Ik had je bij het woord skinny he? Veel mensen zijn op zoek zijn naar een gezondere keuze. Ik vind minder vet binnenkrijgen een gezonde keuze. Dit recept voor een heerlijke Caesar salad is ontzettend lekker, heel erg voedzaam en vers. Doe boodschappen en duik de keuken in! Wist jeLees verder
Als echte tosti-freak blijf je van alles proberen. Wat dacht je van deze tosti met aubergine en hummus, dus zonder gesmolten kaas. Dat is gek hé? Maar zo lekker! Deze tosti is lekker vegetarisch maar je kan het zelf natuurlijk zo gek maken als je wil. Vezelrijk Vezels zijn zoLees verder
Als koekiemonster kon ik de Oreo Birthday Party natuurlijk niet voorbij laten gaan. Waar een feestje gevierd wordt staat Charlie vooraan en dan is er ook nog chocola in het spel… Dubbel feest met een hele toffe winactie! Oreo Birthday Party koekjes De Oreo-koekjes zijn bijna niet meer weg teLees verder
Feestelijk en gezond ontbijten met bananenijs? Dat kan! Deze week hebben we weer een verrassend recept gecreëerd met een fantastische smaak en boordevol voedingsstoffen die ons energie geven. Wie ga jij blij maken met dit lekkere ontbijtje? Nana-Icecream Je opent jouw Instagram en je hele feed staat er vol mee.Lees verder
Wil jij even een intens genietmoment voor jezelf creëren maar wel een bewuste keuze maken? Stap zelf eens de keuken in en maak deze sticky caramel repen met pure chocolade als tussendoortje voor bij de koffie of thee. Echt genieten en nog super leuk om te maken ook! Stick toLees verder
Op zoek naar een bijzondere lunch? Makkelijk te bereiden, lekker voedzaam en met een frisse smaaktwist? Christa dook de keuken in voor deze overheerlijke toast met mango, avocado en geitenkaas. Trust me, hier scoor je punten mee aan tafel! Mango-licious Mango is niet alleen ontzettend lekker, maar ook goed voorLees verder
De traditionele nasi kennen we inmiddels allemaal wel. Ook al blijft deze om te smullen, vandaag gaan we nasi met pittige vis en pindasaus maken. Door de pittige vis en de eigengemaakte pindasaus krijgt je een bijzonder lekkere twist. Kook je mee? Kabeljauw Wist je dat kabeljauw een magere visLees verder
Vorig weekend was het zover, het driedaagse event Healthy Fest in Centerparcs de Eemhof. Als trotse ambassadrice van Bolletje mocht ik op het hoofdpodium de Breakfastclub bijwonen. Een waanzinnig weekend met zoveel toffe mensen. Kijken jullie mee? Do what you love and love what you do! Ik denk dat de foto’sLees verder
YES, het is eindelijk weer eens tijd voor een gezond recept voor de kids. Aangezien het al aardig zomer aan het worden is en kinderen dol zijn op ijsjes delen we vandaag deze gezonde aardbeien ijsjes. Makkelijk te maken, voedzaam en ze zien er gewoon super tof uit! Hippe berriesLees verder
Deze smoothiebowl voor na het sporten is rijk aan eiwitten die het herstel en de spiergroei bevorderen. Daarnaast bevat deze smoothiebowl heel veel vezels, mineralen en vitaminen die ons ook een energieboost geven. Kortom, deze wil je echt proberen na jouw workout! Plantaardige eiwitten Het moet niet gekker worden, deLees verder
Een kookboek met Charlie erin? Ja, echt waar! Hidde de Brabander bracht een half jaar geleden een kookboek uit met daarin een heel hoofdstuk desserts, waaronder die voor Charlie. Of ik jaloers was? Echt wel! Het duurde alleen heel even voordat ik de ultieme gelegenheid had om zijn bakjuweeltje teLees verder