YES, het is eindelijk weer eens tijd voor een gezond recept voor de kids. Aangezien het al aardig zomer aan het worden is en kinderen dol zijn op ijsjes delen we vandaag deze gezonde aardbeien ijsjes. Makkelijk te maken, voedzaam en ze zien er gewoon super tof uit! Hippe berriesLees verder
Vandaag een recept voor de kids zodat ze zelf ook eens de keuken in kunnen. Hoe leuk is het om samen met je dochter/zoon te koken en ze iets te kunnen meegeven over voeding? Geloof me, met deze eigengemaakte vissticks ga je aan tafel sowieso punten scoren! Vis niet zoLees verder
Deze winterse soezen met verrassende vulling wil je echt proberen, op de bank met een dekentje en een warme chocolade melk of een grote mok thee. Heerlijk, het is winter. Het wordt kouder, de dagen worden korter en in de avond kruipen we het liefste voor de buis. Tijd omLees verder
Wat een top receptje deze haver-amandelrepen met rood fruit, ook leuk voor de kids. En door te kiezen voor amandelmeel, krijg je een heerlijke zachte structuur en zoete smaak. Door het rode fruit heb je een heerlijke frisse nasmaak, perfect voor een verantwoord tussendoortje of een kickstart ontbijt! En dezeLees verder
Ook al hebben we nog geen heet zomerweer, toch ben ik al druk bezig met het voorbereiden van zomerse recepten. Zoals bijvoorbeeld deze gezonde yoghurt ijsrepen. Ik kon er ook geen andere naam voor verzinnen, al klinkt frozen yoghurt ook wel cool. Maar die bewaar ik voor later, dat lijkt mij een heerlijk receptLees verder
Denk jij dat je in een gezonde leefstijl geen pannenkoeken meer kunt eten? ONZIN! Deze skinny speltpannenkoeken passen heel goed in een bewust voedingspatroon. Ik kan mij een leven zonder pannenkoeken niet voorstellen, bij ons stonden ze vroeger elk weekend op het menu. Alleen dan de iets minder gezonde verseLees verder
Ik geef jullie 10 tips om je kinderen aan het eten te krijgen. Tips om met je kinderen te eten maar vooral hoe je als ouder je kinderen dingen leert eten. En dan hebben we het natuurlijk over de gezonde(re) dingen en dat is altijd een uitdaging. Je kent hetLees verder
Ik vind deze gezonde schaapjes voor de kids SO cute geworden! Ik merk dat ik het elke week weer zo leuk vind om iets anders te verzinnen voor jullie kids. En het gaat mij er heus niet om dat ze gezonder snoepgoed krijgen, maar vooral dat ze een stukje bewusterLees verder
De schappen in de supermarkt liggen vol met suikerdrankjes, ook voor jullie kindjes. Veel kinderen leren niet om van jongs af aan water te drinken, terwijl dit zo belangrijk is voor ons lichaam. Wist je dat één van de grootste bronnen van verborgen suikers kant-en-klare pakjes drinken voor kinderen zijn?Lees verder
Choco-dadel lollies! Deze week een ontzettend leuk recept voor de kids. Ze zien er vrolijk uit, zijn makkelijk te maken, perfect als traktatie en vooral leuk om samen met de kids te maken. Want waarom kopen we nog het standaard snoep dat we in de winkel vinden? Door samen metLees verder
Met deze hartige Rudolph muffins scoor jij wel punten op school! Buiten dat ze er gewoon mega cool uit zien zijn ze ook nog eens super lekker. En dan heb ik goed nieuws voor de ouders, er zitten groenten in verstopt. Een vrolijke muffin, vol groente die ook nog eens punten scoortLees verder
Happy pizzasticks voor de kids of misschien wel lekker voor jezelf?! Want niet alleen zijn ze leuk voor de kids maar ook voor bij de borrel. Ik kan nu natuurlijk heel stoer gaan doen en vertellen dat ik de bodem zelf heb gemaakt… Maar zeg nou eerlijk, dat is veelLees verder