Ik ben dol op nieuwe dingen bestellen, zo heb ik vorige week mijn bankrekening geleegd bij superfoods.nl. Ik kocht o.a. een gezonde maar vooral voedzame Superfoodies Hot Choccie. Vandaag deel
In de avond je havermout neerzetten en in de ochtend heerlijk kunnen ontbijten? Dat kan met deze overnight oats met mango en frambozen. Super makkelijker te maken en vooral ontzettend
Niks is lekkerder dan een plak bananenbrood als tussendoortje of misschien wel als ontbijt TO GO. Dit Golden Milk bananenbrood is extra spicy door de heerlijke kruidenmix die zorgt voor
Deze easy peasy pancakes zijn ideaal voor in het weekend (maar door de week kan natuurlijk ook 😉). Helemaal gezond en voedzaam zodat je de rest van de dag voorzien
Ben jij ook zo dol op red velvet? Dan wil je deze red velvet pancakes echt proberen! Perfect voor een romantische valentijn of om jezelf gewoon lekker te verwennen! Wat
Niks is lekkerder dan een warm ontbijt tijdens deze frisse dagen. Deze romige havermoutpap met Golden Milk is heerlijk spicy en helpt je lichaam reinigen en energie vrij te maken.
De echte Hollandse poffertjes met boter en poedersuiker blijven natuurlijk de beste variant en die gaan we ook niet vervangen. Bij een leven in balans kan dit natuurlijk gewoon. Toch kan een
Op zoek naar een gezond toetje? Of wil je meer weten over Green Juice, wil je meer energie en een gezondere leefstijl? Ik deel vandaag het recept voor een bananenmousse
De afgelopen dagen heb je al diverse recepten langs zien komen om een geweldig kerstmenu op tafel te kunnen zetten. Wil je even niet zoeken, dan vat ik het kerstmenu
Bij ons thuis – maar volgens mij bij de meeste mensen – is het ontbijt hét hoogtepunt van de feestdagen. Daarom vandaag genoeg inspiratie voor een simpele, maar o
Het is geen geheim dat ik een smoothie-gek ben. Voor mij is een smoothie een makkelijke manier om veel voedingsstoffen binnen te krijgen. Een echt energiebommetje. Met deze hot chocolate
Nu de dagen weer kouder worden vind ik de dag starten met een warm ontbijt heerlijk. Maar natuurlijk wel met een boost energie! Deze groene mugcake met banaan en kokos
Elke dag hetzelfde eten vind ik zo saai. Ik houd ervan om gevarieerd te eten. Dat maakt het ook nog eens een stuk leuker! Deze rijstwafels met geitenkaas en aardbeien klinken waarschijnlijk
Deze groene smoothiebowl met Green Juice staat zo op tafel en geeft je een energieboost! Zoals jullie weten ben ik getrouwd met ‘groene koffie’. Wat? Lees maar snel verder! Green
Laten we de week maar goed beginnen met een van de allerlekkerste ontbijtjes die ik tot nu toe heb gemaakt. Totaal verrast door deze ontbijt crumble met abrikozen, lekker fris
Voor iedere ontbijtgek mag dit homemade granola taartje op het menu. Buiten het feit dat hij super lekker is, is dit ontbijt echt een cadeautje voor jezelf en iemand anders
Jullie hebben hem vast al vaak voorbij zien komen op je tijdlijn; de Dalgona koffie. Wij konden natuurlijk niet achterblijven, dus bij deze delen wij weer een lekker Dalgona koffierecept,
Bij het woord pindakaas lik ik mijn vingers al af. Wie is hier nog meer een echte pindabaas? Met deze zelfgemaakte pindakaas granola van Christa weet ik zeker dat je
Jullie hebben hem vast al vaak voorbij zien komen op je tijdlijn; de Dalgona koffie. Wij konden natuurlijk niet achterblijven, dus bij deze delen wij vandaag een lekker Dalgona koffierecept,
De easy mugcake banaan ken ik al een tijdje en die blijft lekker. Maar dat je deze ook makkelijk zonder banaan kunt maken, wist ik niet. Dat is leuk, een
Jullie hebben hem vast al vaak voorbij zien komen op je tijdlijn; de Dalgona koffie. Wij konden natuurlijk niet achterblijven, dus bij deze delen wij vandaag de drie lekkerste Dalgona
Of het nu doordeweeks is of in het weekend, een beetje variatie kunnen we allemaal wel gebruiken. Fruitig ontbijten gaat zeker lukken met deze avocado-banaan pudding. Lekker voor jezelf én
Nog nooit had ik van ‘bircher muesli’ gehoord, totdat Kim mij een portie kwam brengen. Eigenlijk is het niet heel anders dan overnight oats, maar toch: ik ben verslaafd. Ik
Als sporter let je vaak op eiwitten. Dit recept voor een havermout- en bananensnack is rijk aan eiwitten en goede energie uit havermout! Dear Good Morning Kennen jullie Lienke al? Ze
De mugcake is zeer populair. Deze pompoen mugcake is snel klaar, je kunt eindeloos variëren, het is een voedzaam ontbijt en het is ook nog een superlekker! Pumpkin it is! De gemiddelde
Misschien heb je nog nooit van het woord grutten gehoord. Dat zou goed kunnen: ik ook niet, voordat ik het tegenkwam in The 50 Days of Green Happiness. Eigenlijk zonde, want
We kennen allemaal wel die dikke krentenbollen van de bakker. Het lekkerst zijn ze met een extra laag roomboter en een plak kaas. Ik heb zelfs wel eens gehoord dat
Ik ben dol op pannenkoeken en eet ze dan ook het liefst elke dag. Helaas is dit iets meer werk dan een smoothie, dus doe ik dit meestal alleen op
Rijpe bananen op de schaal hebben liggen en onwijs veel zin hebben in chocola, dan weet ik wel wat ik ga maken! Een chocolade bananenbrood met hazelnoten is dan vaak het gevolg en dat is
Ik ben gek op banaan. Of ik het nu los eet, in een smoothie verwerk of ermee ga bakken: ik zou de hele dag bananen kunnen eten. Vandaag een top tip
Apple crumble in een nieuw jasje! Een tijd geleden kreeg ik een prachtig pakketje met heerlijke kruiden van Kim. Ze geven een echte smaaksensatie en ook voor dit recept zijn
Drink jij vaak een proteïne shake na het sporten? Het is supergoed voor het herstel van je spieren en kan ook nog eens heel lekker zijn. Zo heb ik absoluut mijn favoriet gevonden.
Deze bananenpannenkoek met pindakaas is echt onwijs leuk om te maken. Als ik mijn dag begin met zo’n feestelijk ontbijt, dan wil ik dat elke dag wel eten, maar de kids
Ik voel een nieuwe verslaving aankomen… Een tosti met geitenkaas, peer, walnoten en honing! Wauw, zo ontzettend lekker op een dikke Italiaanse bol en dan hoppa, onder de grill. Van
Maanden geleden maakte ik naar een recept van Pauline een broodje ei uit de oven. Dat was ontzettend lekker, dus besloot ik het recept met jullie te delen. Een broodje
Ontbijt uit een potje… is dat niet supertof? Uiteraard zou je er ook voor kunnen kiezen om het gewoon in een kom te doen, maar dat is natuurlijk een stuk minder leuk!
Wil je je dag energiek beginnen? Start dan met een voedzaam ontbijt dat je tank meteen vult! Deze havermout kickstart van Rens Kroes is er zo eentje. POWER Een van de eerste
Sommige mensen slaan het ontbijt over of willen er niet al teveel moeite voor doen. Zelf houd ik van een lekker, energierijk ontbijt en zou ik ook zeker niet zonder
SYS Platform - Website platform voor ambitieuze ondernemers
