fbpx

Breakfast burrito’s, een energierijk ontbijtje!

breakfast

Sommige mensen slaan het ontbijt over of willen er niet al teveel moeite voor doen. Zelf houd ik van een lekker, energierijk ontbijt en zou ik ook zeker niet zonder kunnen!

Veeg mij op

Als ik niet ontbijt kun je mij om 11 uur opvegen. Ik word enorm chagrijnig als ik niet heb ontbeten en heb ook totaal geen energie. Los daarvan vind ik ontbijten ook ontzettend lekker. Het is echt een momentje voor mijzelf om de dag mee starten.

Als je een beetje aandacht besteedt aan je ontbijt heb je een superdag, geloof mij. Wel vind ik het belangrijk om te variëren met eten en zo kwam ik bij deze breakfast burrito’s, toen ik laatst nog wraps over had. Deze burrito’s eten ze in Amerika wel vaker als ontbijt, maar die zijn vaak een stuk vetter en liggen zwaar op de maag. Met mijn versie leg je een goeie bodem voor de rest van de dag. 😉

breakfast, burrito’s, ontbijt
Breakfast burrito’s zijn een heerlijk energierijk ontbijt

Breakfast burrito’s

Wat heb je nodig:
(voor 1 persoon)

  • 2 kleine maïswraps
  • 2 grote eieren
  • 1 kleine avocado
  • 1 el verse peterselie
  • 2 el zongedroogde tomaten (vers afdeling)
  • 1 snufje paprikakruiden
  • 1 snufje peper & zout

breakfast

  1. Leg de 2 wraps open op een bord.
  2. Kluts de eieren, breng ze op smaak met de kruiden en roer de eieren gaar op het vuur.
  3. Vul de wraps met de scrambled eggs. Snijd vervolgens ook de avocado in blokjes en voeg deze en de tomaatjes toe.
  4. Even rollen, bestrooien met peterselie en smikkelen maar!

Dit werkt trouwens ook fantastisch als anti-kater-voer, 2 glazen water erbij en je bent zo weer de oude! Natuurlijk KUN je zelf wisselen met de kruiden of misschien wil je wel rucola er doorheen. Alles is mogelijk!

Liefs,
Charlie’s Kitchen

PS Nog een lekker ander ontbijt? Misschien vind je dit ook lekker.

======================================================================

Wil jij ook meer energie maar vooral meer balans, rust in je hoofd en een slank en gezond lichaam?

De #ECHTINBALANS groep van vorig jaar
Herken je dit?
  • Heb jij het gevoel dat je alle ballen moet hooghouden?
  • Heb jij het gevoel dat je geleefd wordt?
  • Voel jij je niet goed genoeg en ben je bang ergens tekort te schieten?
  • Voel jij je met regelmaat moe, futloos of leeg?
  • Heb je vaak negatieve gedachten?
  • Heb je moeite een gezond eetpatroon vast te houden en kies je snel voor makkelijk en minder gezond?
  • Maak je je vaak druk over wat anderen van jou vinden?
Verlang je naar:
  • rust
  • energie
  • balans
  • een gezonde relatie met eten
  • ritme
  • structuur
  • een gezonde dosis aan zelfvertrouwen
En heb je behoefte aan simpele, praktische handvatten die je dagelijks kunt toepassen voor het bovenstaande?
 
Zit je nu hard ja te knikken? YES!
Dan kan ik je helpen met mijn 12-weekse programma volgens de #ECHTINBALANS methode.
 
Wat krijg je allemaal voor 197 euro (normaal 499 euro!!!):
  • 12-weeks programma volgens de #ECHTINBALANS methode
  • Het Charlie’s Kitchen leefstijl boek inclusief 70 recepten voor meer energie en balans!
  • 12 weken lang toegang tot mijn besloten community met gelijkgestemden
  • 12 weken lang dagelijkse coaching van mij (Charlotte) en Naomi
  • Elke dinsdagavond om 20:00 uur een live (online) training (altijd terug te kijken als je er niet bij kunt zijn) plus Q&A
  • Toegang tot meer dan 50 video’s voor meer energie, balans en rust in je hoofd.
  • 2 weken BONUS materiaal

Benieuwd wat oud-deelnemers van mijn programma vinden? Klik dan hier → www.echtinbalans.nl

Is dit wat jij ook graag wilt?

Meld je dan hier aan of klik op de knop hieronder

Deel op facebook
Facebook
Deel op pinterest
Pinterest
Deel op google
Google+
Deel op linkedin
LinkedIn
Deel op print
Printen

Welkom

Hi,

Vanaf mijn keukentafel deel ik hier heerlijke recepten. Makkelijk en lekker, maar vooral in balans!

Met meer dan 25.000 unieke bezoekers per maand durf ik toch wel te zeggen dat mijn keuken populair is!

Naast recepten deel ik vanaf mijn keukentafel al mijn tips voor meer energie en neem ik je mee op mijn persoonlijke reis naar het recept voor een leven #echtinbalans.

Liefs,
Charlie

winnaar foodblog awards

Volg ons op social media

Facebook

Pinterest

YouTube

Instagram

LinkedIn

OVER DE AUTEUR
GERELATEERDE BERICHTEN
Lunch

Poké bowl maar dan glutenvrij

Borreltijd

Gezonde chocoladetruffels met pompoen

noodles
Avondeten

Noodles met kokos en limoen

1 reactie op “Breakfast burrito’s, een energierijk ontbijtje!”

  1. Avatar

    Ik heb dit recept vanmorgen geprobeerd en ik vond het erg lekker. Het is weer een keer wat anders dan de boterhammen die ik normaal altijd eet. Ik vind het een lekker en energierijk ontbijt en ga dit recept zeker vaker maken. Daarnaast vroeg ik mij ook af of iemand ervaring heeft met HorecaTraders, omdat ik nieuwe groente mesjes wil kopen. Alvast bedankt voor de tips.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Scroll naar top
Charlie's Kitchen draait op SYS PlatformSYS Platform