fbpx

Fruitig ontbijten met deze avocado-banaan pudding!

Of het nu doordeweeks is of in het weekend, een beetje variatie kunnen we allemaal wel gebruiken. Fruitig ontbijten gaat zeker lukken met deze avocado-banaan pudding. Lekker voor jezelf én voor de kids.

Avocado-lover

We kennen natuurlijk allemaal de avocado wel van guacamole. Je kunt er echter zoveel meer mee. De vrucht is ook onwijs lekker om te verwerken in smoothies en andere ontbijtjes. Avocado is rijk aan gezonde vetten, vezels en draagt bij aan een mooie huid.

avocado-banaan pudding, avocado, banaan, ontbijten

Fruitig ontbijtje

Wat heb je nodig:
(voor 1 persoon)

  • ½ avocado
  • ½ banaan
  • 1 tl kardemom
  • 1 tl gesmolten kokosolie
  • 100 gram bevroren bosbessen
  • 1 dadel
  1. Gooi alle ingrediënten in de blender en mix tot een mooie gladde mousse.
  2. Serveer als dessert of zet hem alvast klaar als ontbijtje. Let wel op: deze avocado-banaan pudding blijft één dag goed in de koelkast!

Wil jij leren om meer variatie aan te brengen in je eetpatroon en wil je misschien ook wel een paar kilo afvallen? Misschien is mijn #ECHTINBALANS programma iets voor jou. Maandelijks coach ik meerdere vrouwen naar een slanker, energieker lichaam waarbij je mag genieten van eten! Klik hier voor meer informatie!

PS Nog meer recepten met avocado? Probeer deze guacamole variaties dan eens.

======================================================================

Wil jij ook meer energie maar vooral meer balans, rust in je hoofd en een slank en gezond lichaam?

De #ECHTINBALANS groep van vorig jaar
Herken je dit?
  • Heb jij het gevoel dat je alle ballen moet hooghouden?
  • Heb jij het gevoel dat je geleefd wordt?
  • Voel jij je niet goed genoeg en ben je bang ergens tekort te schieten?
  • Voel jij je met regelmaat moe, futloos of leeg?
  • Heb je vaak negatieve gedachten?
  • Heb je moeite een gezond eetpatroon vast te houden en kies je snel voor makkelijk en minder gezond?
  • Maak je je vaak druk over wat anderen van jou vinden?
Verlang je naar:
  • rust
  • energie
  • balans
  • een gezonde relatie met eten
  • ritme
  • structuur
  • een gezonde dosis aan zelfvertrouwen
En heb je behoefte aan simpele, praktische handvatten die je dagelijks kunt toepassen voor het bovenstaande?
 
Zit je nu hard ja te knikken? YES!
Dan kan ik je helpen met mijn 12-weekse programma volgens de #ECHTINBALANS methode.
 
Wat krijg je allemaal voor 197 euro (normaal 499 euro!!!):
  • 12-weeks programma volgens de #ECHTINBALANS methode
  • Het Charlie’s Kitchen leefstijl boek inclusief 70 recepten voor meer energie en balans!
  • 12 weken lang toegang tot mijn besloten community met gelijkgestemden
  • 12 weken lang dagelijkse coaching van mij (Charlotte) en Naomi
  • Elke dinsdagavond om 20:00 uur een live (online) training (altijd terug te kijken als je er niet bij kunt zijn) plus Q&A
  • Toegang tot meer dan 50 video’s voor meer energie, balans en rust in je hoofd.
  • 2 weken BONUS materiaal

Benieuwd wat oud-deelnemers van mijn programma vinden? Klik dan hier → www.echtinbalans.nl

Is dit wat jij ook graag wilt?

Meld je dan hier aan of klik op de knop hieronder

Deel op facebook
Facebook
Deel op pinterest
Pinterest
Deel op google
Google+
Deel op linkedin
LinkedIn
Deel op print
Printen

Welkom

Hi,

Vanaf mijn keukentafel deel ik hier heerlijke recepten. Makkelijk en lekker, maar vooral in balans!

Met meer dan 25.000 unieke bezoekers per maand durf ik toch wel te zeggen dat mijn keuken populair is!

Naast recepten deel ik vanaf mijn keukentafel al mijn tips voor meer energie en neem ik je mee op mijn persoonlijke reis naar het recept voor een leven #echtinbalans.

Liefs,
Charlie

winnaar foodblog awards

Volg ons op social media

Facebook

Pinterest

YouTube

Instagram

LinkedIn

OVER DE AUTEUR
GERELATEERDE BERICHTEN
Lunch

Poké bowl maar dan glutenvrij

Borreltijd

Gezonde chocoladetruffels met pompoen

noodles
Avondeten

Noodles met kokos en limoen

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Scroll naar top
Charlie's Kitchen draait op SYS PlatformSYS Platform