Met maar 5 ingrediënten staan deze simpele sandwichrolletjes met zalm zo op tafel. Makkelijk, snel en gewoon onwijs lekker. En een leuke bijkomstigheid… zalm is supergezond! Deze simpele sandwichrolletjes met
Er zijn vele manieren om extra groenten binnen te krijgen. Wat dacht je van deze supergezonde wortelpasta met tuinerwten die ook nog eens vegetarisch is? Vegetarische wortelpasta Ben jij deze wortelpasta al
Het zomerseizoen is al een tijdje bezig en dat betekent dat de barbecue weer aan kan. Naast hompen vlees en spiesjes vis mag er natuurlijk ook wat voedzaams op tafel
Weet je wat zo leuk is aan kokos, je kunt het echt overal bij gebruiken! Deze noodles met kokos en limoen zijn daar een goed voorbeeld van. Heerlijk spicy door de
Als je van koken houdt, geen voorkeur hebt voor een doorsnee Hollandse barbecue of een reden zoekt om de kolen zo vaak mogelijk op te stoken, is dit boek Grillmasters
Mijn lievelingseten is pizza, maar dan is het de uitdaging om het wel rijk te maken aan voedingsstoffen waar we energie van krijgen! Ik kan je vertellen, dat is met
Kippie! Wie zei er kip? Niet voor niets het meest veelzijdige stukje vlees van Nederland, zoals de reclame slogan ooit was. Je kunt er echt alle kanten mee op. Kan
Ooit zei iemand tegen mij: a smoothie a day keeps the doctor away. Ik snap wel waarom! In de praktijk merk ik dat heel veel mensen moeite hebben om per
Ik ben niet echt van de zoete kookboeken, maar als Rutger van den Broek – beter bekend als Rutger Bakt – een boek uitbrengt, is toch altijd weer mijn interesse
Moe van iedere keer dezelfde pasta op je bord? Of kom je niet verder dan een standaard cheeseburger als je er een bouwt? Hoeft natuurlijk niets mis mee te zijn,
Gin is de basis van heel veel verfrissende cocktails. Kim dook mijn bartender hoek in om een paar heerlijke drankjes te maken waarmee jij zeker de zomer doorkomt. Allemaal super
Deze ontbijt crumble met rabarber is echt een energiebommetje in de ochtend. Heerlijk zoet en fris van smaak, het zorgt voor een verzadigd gevoel, is makkelijk te maken en vooral
Als je snel iets warms, vol ENERGIE en zeer voedzaams op tafel wil zetten dan heb ik het ideale recept voor je: Gevulde paprika’s met tonijn. Snel op tafel en
Ik ben gék op tosti’s en gebakken ei, maar mijn darmen vinden zoveel brood niet altijd fijn. Gelukkig hoeft dat niet te betekenen dat ik geen tosti kan eten! Ik
Kim kwam met een briljant idee, namelijk om een super hippe pizza te maken met asperges en ham. Een eitje mag natuurlijk ook niet ontbreken 😉 Eitje erbij? Er wordt
Twee weken terug was ik jarig en deelde ik deze Malteser Oreo rocks ala MEGA cheat met jullie op social media. Jullie weten, ik sta voor balans en soms een lekkere
Een gezond en voedzaam ontbijt is de basis voor een productieve dag vol energie. Als je op zoek bent naar manieren om je ontbijt eiwitrijker te maken, dan ben je
Wij Hollanders zijn dol op ons bammetje en dat moet ook lekker kunnen. Wat we meer mogen doen is varieren. Daarom help ik je vandaag op weg met een verrassend
Bij Charlie’s Kitchen zijn we gek op kip en pindakaas. De duivelse kip van Bonapetit mag dan ook niet onbreken op mijn foodblog! Lekker pittig! Bonapetit Food maakte deze Duivelse Kip
Wil jij meer energie? Wil jij je meer in balans voelen en vooral minder dips hebben gedurende de dag? Dat is deze Green Juice smoothie met mango en banaan echt
Wie met Valentijnsdag wat liefs, leuks en lekkers op tafel wil zetten hoeft niet verder te zoeken. Deze Tony Chocolonely aardbeien zijn TO DIE FOR en stiekem niet alleen lekker
Deze bosbessen smoothie met kokosyoghurt zit boordevol voedingsstoffen die ons een energieke start van de dag geven en er ook nog voor zorgt dat onze huid meer gaat stralen. Een
Deze hartige Caprese quiche is makkelijk te maken en vooral heel handig. Neem een stuk mee als lunch of snijd een stuk af om te serveren bij een soep of
Dat ik fan ben van stamppotten is geen geheim. En nu bedacht Christa haar eigen variant. Namelijk de zoete pastinaakstamppot met feta en broccoli. Niet alleen voedzaam, maar ook nog eens
Wie er echt een feestje van wil maken bij de borrel, mag heel snel verder gaan scrollen. Dit fantastische recept voor Mexicaanse kaasfondue uit het kookboek “Hitparade Gerechten voor iedere dag” van
Ik denk dat half Nederland in de ochtend start met een bakje yoghurt of kwark. Nu kan je er natuurlijk voor kiezen om een heerlijke voedzame variant uit de supermarkt
Wanneer ik dit heerlijke recept voor kippensoep invoer is het januari, de maand van de koopraap. Een groente die we vaak vergeten. Deze kippensoep met koolraap en doperwten is onwijs
Vandaag een borrelrecept voor op een feestelijke dag! Eigenlijk moet je van elke dag een feestje maken, dus waarom niet gewoon vandaag? In de supermarkt vind je genoeg kant-en-klare borrelsalades.
Ben jij een chocolade-freak, dan wil je deze chocoladefondue-dip met Baileys Salted Caramel niet missen. Super makkelijk te maken, weinig ingrediënten en zeker een succes op de kersttafel! Dipperdedip Dit kerstdessert kun
Het kerstdiner iets lichter beginnen? Deze tomatencarpaccio met burrata is echt een aanrader met vers brood en echte boter of goede olijfolie. Makkelijk en snel op tafel. Rete lekker! Vleesje
Zoet, zout en fris komen samen in dit kerstdessert met witte chocolade, pistachenootjes en limoen. Supermakkelijk te maken, snel op tafel en ontzettend lekker! Maak van kerst een feest! Ik
Dit hoofdgerecht van zalm met een pistache-citroenkorst is een smaaksensatie op je tong. Makkelijk te maken, snel op tafel en extra lekker met Pommes Duchesse. Perfect rouge Toen ik bij
Jij scoort tijdens kerst met deze feestelijke vistartaar met zalm, garnaal en kappertjes. Supermakkelijk te maken, feestelijke uitstraling en een smaaksensatie! Gezond met kerst? Tijdens mijn “Voor altijd energiek en
Deze kerst maak jij grote indruk met dit makkelijke voorgerecht: een frisse kipcocktail met groene appel. Kip of toch niet? Heb jij ook zo’n zin in kerst? Ik kan mij
Jullie mogen mijn moeder dankbaar zijn voor dit waanzinnige soeprecept. Ze heeft mij totaal verrast met deze simpele courgettesoep met paling en daarom vandaag op mijn blog het hele recept! Verantwoord
Als ik aan de kou denk denk ik aan kaarsjes, dekentjes en warme chocolademelk. En natuurlijk is de ongezonde versie super lekker en die mogen we ook blijven drinken, maar
Deze schotel uit de oven met bospaddenstoelensaus, sperziebonen en aardappelpuree is – naast ontzettend lekker – ook helemaal vega! De Kiptevree Filet van de Vegetarische Slager is 100% plantaardig (vegan) en mals
Say cheese! Rond 5 december trekken we massaal weer alles uit de kast voor een mooi Sinterklaasfeest. Bij het Sinterklaasfeest hoort natuurlijk ook eten en daar passen deze overheerlijke glaasjes
Deze vegetarische groene wraps zijn een energiebom waardoor je je dag lekker voort kan zetten na de lunch. Makkelijk, simpel en een potje gezond! Extra power! Superfoodies Green Juice is een
Net zo dol op pizza als ik? Deze pizza van pita is echt een heerlijk recept dat ontstaan is tijdens een leftover avond. Lekker voedzaam door de groenten, voor meer energie
SYS Platform - Website platform voor ambitieuze ondernemers