Frisse avocado smoothie met munt

Frisse avocado smoothie met munt

Ooit zei iemand tegen mij: a smoothie a day keeps the doctor away. Ik snap wel waarom! In de praktijk merk ik dat heel veel mensen moeite hebben om per dag 500 gram groenten binnen te krijgen. Vandaag heb ik een voedzaam recept voor een avocado smoothie voor jullie en je raadt het al: met groenten!

The Avocado Show

De avocado is supergezond. Niet alleen zorgt deze vrucht ervoor dat we snel verzadigd zijn, maar het versnelt ook je stofwisseling! Deze calorierijke vrucht (gemiddeld 322 calorieën) is rijk aan gezonde vetten en vezels. Een feestje voor je darmen!

avocado smoothie, groenten

Avocado smoothie

Wat heb je nodig:
(voor 1 glas)

  • 1/2 mango
  • 1/2 avocado
  • 75 gram spinazie
  • 12 blaadjes munt
  • 200 ml water
  1. Doe alle ingrediënten in de blender en mix tot een gladde massa.

Liefs,

#TEAMCHARLIE

Print Friendly, PDF & Email

Geef een reactie

Je e-mail adres wordt niet gepubliceerd.

16 − tien =