Eiwitrijke havermout- en bananensnack
Als sporter let je vaak op eiwitten. Dit recept voor een havermout- en bananensnack is rijk aan
Categorie: Healthy snacks
Pompoen mugcake
De mugcake is zeer populair. Deze pompoen mugcake is snel klaar, je kunt eindeloos variëren, het is een voedzaam
Grutten ouderwets? Nee hoor, echt niet!
Misschien heb je nog nooit van het woord grutten gehoord. Dat zou goed kunnen: ik ook niet,
Carrot Cake Bar: een overheerlijk tussendoortje!
Carrot cake gaat er bij mij altijd wel in. Heerlijk, een stuk bij de koffie of thee
Rozijnenbollen: homemade, healthy en heerlijk!
We kennen allemaal wel die dikke krentenbollen van de bakker. Het lekkerst zijn ze met een extra
Vijgen-dadel bars
Soms ontstaat er gewoon een recept door wat in elkaar te flansen, zoals deze vijgen-dadel bars. Ik
Chocolade-bananenbrood met hazelnoten
Rijpe bananen op de schaal hebben liggen en onwijs veel zin hebben in chocola, dan weet ik
Banaan, maar dan gebakken! Lekker en gezond.
Ik ben gek op banaan. Of ik het nu los eet, in een smoothie verwerk of ermee
Heerlijke chocolade muffins
Deze gezondere chocolade muffins zijn om je vingers bij af te likken! Ik kreeg een keer een zak echte cacao
Chocoladetaartje maar dan anders
In de ochtend een chocoladetaartje willen eten dat heel snel klaar is? Bijna onmogelijk dacht ik, maar
Smoothie met abrikozen: een vitaminebommetje!
Deze smoothie met abrikozen is een vitaminebommetje en niet alleen ontzettend lekker, maar het bevat ook nog eens goede
Heerlijke apple crumble met speculaaskruiden
Apple crumble in een nieuw jasje! Een tijd geleden kreeg ik een prachtig pakketje met heerlijke kruiden
Chocolade proteïne shake
Drink jij vaak een proteïne shake na het sporten? Het is supergoed voor het herstel van je
Voor de kids: bananenpannenkoek met pindakaas
Deze bananenpannenkoek met pindakaas is echt onwijs leuk om te maken. Als ik mijn dag begin met zo’n
Grote appelkoek. Voedzaam als ontbijt, lunch of snack!
Lekker multifunctioneel, dit recept! Deze appelkoek kun je namelijk prima eten als ontbijt én lunch. Heb je zin
Pinda chocoladerepen
Ben jij nog op zoek naar een lekker vullend tussendoortje voor onderweg of misschien wel thuis? Deze
De lekkerste vegan tiramisu ooit!
Tijdens de lancering van één van de boeken van The Green Happiness heb ik de lekkerste vegan tiramisu ooit
Glutenvrije hazelnootkoeken
Jarenlang liep Marike met vervelende klachten en buikpijn rond, totdat de diagnose coeliakie werd gesteld. Eén van
Het makkelijkste recept voor gezonde appelflappen!
Na de gezonde oliebollen van gisteren, mocht het makkelijkste recept voor gezonde appelflappen natuurlijk ook niet ontbreken. Christa
Gezonde coco snack, lekker bij de thee!
Ik dook weer eens de keuken in om mijn snacks voor te bereiden. Het is even tijd
Sushi maar dan van banaan!
Het moet niet gekker worden, maar #teamcharlie verzint overal iets op. Wat dacht je van sushi, alleen
Voor de kids: zelfgemaakt perenijsje met kaneel
Wie kent ze niet, het perenijsje van Ola. Zodra het kwik een beetje steeg in Nederland gingen er
Banaan-chocolade ijsjes
Twee jaar terug kwam het boek “altijd ijs” uit en deze is bij Kim nog steeds favoriet. Naast haar Magnolia
Fris citroenijs met munt
Zijn jullie net zo dol op gezonde ijsjes als Christa? Ze dook de keuken in, of zal
Kidsproof: kaas-uien-chips
Ik dring er graag op aan dat ouders met hun kinderen de keuken in gaan. Het is
Feestelijk en gezond ontbijten met bananenijs
Feestelijk en gezond ontbijten met bananenijs? Dat kan! Deze week hebben we weer een verrassend recept gecreëerd
Voor de kids: gezonde aardbeien ijsjes
YES, het is eindelijk weer eens tijd voor een gezond recept voor de kids. Aangezien het al
Cookie Dough balletjes met kokostwist
Wie kent die goddelijke Cookie Dough balletjes van Ben & Jerry’s niet? Christa dook de keuken in
Eiwitrepen die je niet hoeft te bakken
Deze eiwitrepen, die je niet hoeft te bakken, zijn het perfecte gezonde tussendoortje. Rijk aan vezels en
Gezonde chocolade chip koekjes
Ook zo dol op koekjes en dan vooral gek op chocolade? Christa maakt het deze week helemaal
Havermoutrepen waar je energie van krijgt!
Deze plantaardige havermoutrepen zijn niet alleen super lekker als tussendoortje, maar vooral heel erg voedzaam. Door de
Gezonde chocoladecake die naar Bounty smaakt
Ik kan het zelf nog amper geloven, maar het bestaat echt weet ik nu dankzij mijn topper Christa.
Voor de kids: eigengemaakte vissticks!
Vandaag een recept voor de kids zodat ze zelf ook eens de keuken in kunnen. Hoe leuk
Gezonde appelcake met extra power
Ik krijg als voedingsdeskundige vaak de vraag wat men als tussendoortje zou kunnen eten of wat een
Voedzame chocoladetaart met banaan en kikkererwten
Teamlid Christa maakte een aantal weken terug deze voedzame chocoladetaart en jullie reageerden massaal op social media
Appelkanjers met een kaneel twist
Volgens mij zijn jullie altijd op zoek naar verantwoorde tussendoortjes, dus wat dacht je van deze appelkanjers
Eiwitrijke havermout- en bananensnack
Als sporter let je vaak op eiwitten. Dit recept voor een havermout- en bananensnack is rijk aan
Pompoen mugcake
De mugcake is zeer populair. Deze pompoen mugcake is snel klaar, je kunt eindeloos variëren, het is een voedzaam
Grutten ouderwets? Nee hoor, echt niet!
Misschien heb je nog nooit van het woord grutten gehoord. Dat zou goed kunnen: ik ook niet,
Carrot Cake Bar: een overheerlijk tussendoortje!
Carrot cake gaat er bij mij altijd wel in. Heerlijk, een stuk bij de koffie of thee
Rozijnenbollen: homemade, healthy en heerlijk!
We kennen allemaal wel die dikke krentenbollen van de bakker. Het lekkerst zijn ze met een extra
Vijgen-dadel bars
Soms ontstaat er gewoon een recept door wat in elkaar te flansen, zoals deze vijgen-dadel bars. Ik
Chocolade-bananenbrood met hazelnoten
Rijpe bananen op de schaal hebben liggen en onwijs veel zin hebben in chocola, dan weet ik
Banaan, maar dan gebakken! Lekker en gezond.
Ik ben gek op banaan. Of ik het nu los eet, in een smoothie verwerk of ermee
Heerlijke chocolade muffins
Deze gezondere chocolade muffins zijn om je vingers bij af te likken! Ik kreeg een keer een zak echte cacao
Chocoladetaartje maar dan anders
In de ochtend een chocoladetaartje willen eten dat heel snel klaar is? Bijna onmogelijk dacht ik, maar
Smoothie met abrikozen: een vitaminebommetje!
Deze smoothie met abrikozen is een vitaminebommetje en niet alleen ontzettend lekker, maar het bevat ook nog eens goede
Heerlijke apple crumble met speculaaskruiden
Apple crumble in een nieuw jasje! Een tijd geleden kreeg ik een prachtig pakketje met heerlijke kruiden
Chocolade proteïne shake
Drink jij vaak een proteïne shake na het sporten? Het is supergoed voor het herstel van je
Voor de kids: bananenpannenkoek met pindakaas
Deze bananenpannenkoek met pindakaas is echt onwijs leuk om te maken. Als ik mijn dag begin met zo’n
Grote appelkoek. Voedzaam als ontbijt, lunch of snack!
Lekker multifunctioneel, dit recept! Deze appelkoek kun je namelijk prima eten als ontbijt én lunch. Heb je zin
Pinda chocoladerepen
Ben jij nog op zoek naar een lekker vullend tussendoortje voor onderweg of misschien wel thuis? Deze
De lekkerste vegan tiramisu ooit!
Tijdens de lancering van één van de boeken van The Green Happiness heb ik de lekkerste vegan tiramisu ooit
Glutenvrije hazelnootkoeken
Jarenlang liep Marike met vervelende klachten en buikpijn rond, totdat de diagnose coeliakie werd gesteld. Eén van
Het makkelijkste recept voor gezonde appelflappen!
Na de gezonde oliebollen van gisteren, mocht het makkelijkste recept voor gezonde appelflappen natuurlijk ook niet ontbreken. Christa
Gezonde coco snack, lekker bij de thee!
Ik dook weer eens de keuken in om mijn snacks voor te bereiden. Het is even tijd
Sushi maar dan van banaan!
Het moet niet gekker worden, maar #teamcharlie verzint overal iets op. Wat dacht je van sushi, alleen
Voor de kids: zelfgemaakt perenijsje met kaneel
Wie kent ze niet, het perenijsje van Ola. Zodra het kwik een beetje steeg in Nederland gingen er
Banaan-chocolade ijsjes
Twee jaar terug kwam het boek “altijd ijs” uit en deze is bij Kim nog steeds favoriet. Naast haar Magnolia
Fris citroenijs met munt
Zijn jullie net zo dol op gezonde ijsjes als Christa? Ze dook de keuken in, of zal
Kidsproof: kaas-uien-chips
Ik dring er graag op aan dat ouders met hun kinderen de keuken in gaan. Het is
Feestelijk en gezond ontbijten met bananenijs
Feestelijk en gezond ontbijten met bananenijs? Dat kan! Deze week hebben we weer een verrassend recept gecreëerd
Voor de kids: gezonde aardbeien ijsjes
YES, het is eindelijk weer eens tijd voor een gezond recept voor de kids. Aangezien het al
Cookie Dough balletjes met kokostwist
Wie kent die goddelijke Cookie Dough balletjes van Ben & Jerry’s niet? Christa dook de keuken in
Eiwitrepen die je niet hoeft te bakken
Deze eiwitrepen, die je niet hoeft te bakken, zijn het perfecte gezonde tussendoortje. Rijk aan vezels en
Gezonde chocolade chip koekjes
Ook zo dol op koekjes en dan vooral gek op chocolade? Christa maakt het deze week helemaal
Havermoutrepen waar je energie van krijgt!
Deze plantaardige havermoutrepen zijn niet alleen super lekker als tussendoortje, maar vooral heel erg voedzaam. Door de
Gezonde chocoladecake die naar Bounty smaakt
Ik kan het zelf nog amper geloven, maar het bestaat echt weet ik nu dankzij mijn topper Christa.
Voor de kids: eigengemaakte vissticks!
Vandaag een recept voor de kids zodat ze zelf ook eens de keuken in kunnen. Hoe leuk
Gezonde appelcake met extra power
Ik krijg als voedingsdeskundige vaak de vraag wat men als tussendoortje zou kunnen eten of wat een
Voedzame chocoladetaart met banaan en kikkererwten
Teamlid Christa maakte een aantal weken terug deze voedzame chocoladetaart en jullie reageerden massaal op social media
Appelkanjers met een kaneel twist
Volgens mij zijn jullie altijd op zoek naar verantwoorde tussendoortjes, dus wat dacht je van deze appelkanjers
Welkom
Hi,
Vanaf mijn keukentafel deel ik hier heerlijke recepten. Makkelijk en lekker, maar vooral in balans!
Met meer dan 25.000 unieke bezoekers per maand durf ik toch wel te zeggen dat mijn keuken populair is!
Naast recepten deel ik vanaf mijn keukentafel al mijn tips voor meer energie en neem ik je mee op mijn persoonlijke reis naar het recept voor een leven #echtinbalans.
Liefs,
Charlie
winnaar foodblog awards
