Blog
Elke dag Superfoodies Green Juice!
Sinds een tijdje (inmiddels dik 2 jaar) gebruik ik dagelijks Superfoodies Green Juice en ik ben enorme fan! Ik heb al jaren een gezond eetpatroon, slik supplementen en voel mij
Menu
Sinds een tijdje (inmiddels dik 2 jaar) gebruik ik dagelijks Superfoodies Green Juice en ik ben enorme fan! Ik heb al jaren een gezond eetpatroon, slik supplementen en voel mij
Na meer dan 500 vrouwen (en soms mannen ;)) te hebben gecoacht, weet ik dat goede slaap vaak wordt onderschat. Uit ervaring weet ik dat we vaak denken dat we
Als voedingsdeskundige ervaar ik dagelijks dat mensen vaak te weinig eten. Vaak gaat het hier om mensen die niks liever willen dan afvallen en niet de kennis hebben van wat
Maar liefst 33 wetenschappelijke studies hebben bewezen dat de Luminous Beauty Shake je huid verstevigt en verbetert van binnenuit! Dat moest ik gewoon testen! Lees hier of het wel ECHT
Wist je dat meer dan 70% van ons lichaam bestaat uit water? Door iedere dag simpelweg 2 liter water te drinken, kan je leven al veranderen. Ik deel vandaag 9 voordelen
Kun jij niet één stukje chocola nemen, maar moet de hele reep op? Koop jij een zak chips en is die binnen een half uur leeg? Kun je nooit genieten
Je bent moe en grijpt meteen naar suikers. Je vriend maakt het uit en je rijdt naar de Mac, je hebt een lange dag werken achter de rug en vindt
Ik kreeg een waanzinnig perspakket opgestuurd van HAK. Het doel was mij te inspireren om vaker bonen te eten. Dat is gelukt en het recept waar ik de meeste reacties
Zo, dit is wel even een ding hoor. Ik moest even een lange wandeling in het prachtige lenteweer maken om dit een plek te geven. Ik heb heel wat tranen
Ik had gister een kennismakingsgesprek met een potentiële deelnemer voor mijn #ECHTINBALANS programma. Ze nam mij mee in het verhaal over haar burn-out. Ik herkende alles. Mijn burn-out heeft mij
Het zijn onzekere tijden. We hebben geen idee hoe dit gaat aflopen. We voelen ons kwetsbaar, we houden alle ballen hoog, we zijn bang en angstig tegelijk maar vooral volledig
Ik snakte naar adem, mijn gezicht, mond en tong werden steeds dikker en mijn ademhaling klonk als gepiep. Ik appte in paniek mijn vader die binnen no-time voor de deur
Het geheim voor meer energie zit in ons brein, maar dat start in onze darmen. Deze twee werken samen en zijn met elkaar verbonden. Best logisch als je erover nadenkt.
Heel Nederland staat op zijn kop en alle drogisten worden leeggetrokken vanwege het griepvirus. Ik deel vandaag acht tips die je kunt inzetten om je te beschermen tegen een (griep)virus!
Happinez organiseert iedere eerste zondag van de maand een Sunday Session met een inspirerende spreker. Een moment van bezinning en je lekker laten onderdompelen in de wereld van Happinez. Deze
Als voedingsdeskundige en lichaamsexpert vertel ik mijn coachies maar al te graag over de werking van ontgiften. Detoxen is helemaal HOT en het komt gelukkig ook naar Nederland. Ik vertel
Vandaag een makkelijke vegetarische lunch die je zo mee kunt nemen in je lunchbakje. Een volkoren wrap, lekker belegd met hummus, bietjes en andere groenten, zodat jij een goed energieniveau
Sinds een maand drink ik dagelijks op de nuchtere maag een glas bleekselderijsap. Na vele vragen op social media deel ik vandaag de gezondheidsvoordelen van bleekselderij en een tip om
Als voedingsdeskundige heb ik dagelijks te maken met cliënten die in mijn ogen verslaafd zijn aan calorieën tellen om af te vallen. Zij hebben geen idee wat hun lichaam hun
Ik ben gek op knuffelen en dat is niet voor niks. Er is altijd een reden om iemand een knuffel te geven, toch? Het is niet alleen ontzettend fijn, het is
SYS Platform - Website platform voor ambitieuze ondernemers
