Recepten met paddenstoelen zie je vooral in de herfst. Maar ook als het geen herfst is kun je deze paddenstoelenquiche met blauwkaas prima maken hoor! LOVE IT! Wij bij Charlie’s
Zoals jullie weten, slik ik al jaren iedere dag braaf mijn portie supplementen. Ons lichaam heeft alle juiste stoffen nodig om goed te kunnen functioneren. In dit artikel leg ik
Jouw lichaam verdient de juiste benzine. In dit artikel vertel ik je waarom groente eten belangrijk is voor een gezond lichaam en een hoger energieniveau. Maar ik geef je ook
Menstrueren is topsport!!! En topsporters hebben maximale zelfzorg nodig om te kunnen presteren. In dit artikel vertel ik je wat jou lichaam nodig heeft en wat kan helpen om deze
Gevarieerd ontbijten is belangrijk. Je wilt je lichaam zoveel mogelijk voorzien van voedingsstoffen voor meer energie gedurende de dag. Vandaag ter inspiratie het recept voor een Hüttenkäse ontbijt bowl met
Als je dit artikel gelezen hebt gaat je leven compleet veranderen. Het geeft je zo’n inzicht in je eigen gedrag dat het kwartje gaat vallen. Want waarom zie je dat
Wil je punten scoren bij de borrel en een borrelhapje maken dat #ECHTINBALANS is, dan is deze toast van aardappel met romige pesto echt een aanrader. Zet de witte wijn
Kun jij niet één stukje chocola nemen, maar moet de hele reep op? Koop jij een zak chips en is die binnen een half uur leeg? Kun je nooit genieten
Tijd voor een nieuw artikel en wat heb ik ook hier weer zin in! Ik luisterde naar één van mijn favoriete podcasts van The Law of Attraction en mijn coach
Vandaag gaan we het hebben over de koude, regenachtige, donkere en grijze herfst. Want het waait vandaag zo hard dat ik bijna uit mijn onderbroekie waai op de bank. De
Lienke de Jong, bekend van haar platform Dear Good Morning, bracht begin deze maand een boek uit. Ik las hem en vertel jou vandaag waarom dit boek niet mag ontbreken
Zelfliefde. Ik heb zelf helemaal niks met het woord. Ik denk dat ik het ook bijna nooit gebruik tijdens coaching. Zelfliefde, heb jezelf lief. Vind je jezelf het wel waard?
Eind november durfde ik mijn droom uit te spreken: ik wil een eigen boek. Ik heb de laatste maanden keihard gewerkt achter de schermen en in september verschijnt hij. Hoe
Klinkt bijna als onmogelijk hé? Afvallen zonder iets te missen. Vandaag vertel ik in dit artikel hoe simpel afvallen eigenlijk is als je de juiste mindshift maakt. Je voelt je
SYS Platform - Website platform voor ambitieuze ondernemers