Wat deed 4 dagen zonder telefoon met mij?
Ik besloot om van 5 t/m 8 november mijn telefoon uit te doen en andere afleidingen als bijvoorbeeld de TV ook even achterwege te laten.Lees verder
WINACTIE: EEN CULINAIR OFFLEY-WEEKEND BIJ FLETCHER HOTELS
Vorige week mocht ik genieten van een culinair weekend met Offley in het 4-sterren Fletcher Hotel-restaurant Duinzicht. Een prachtige locatie, luxe hotel, culinair eten enLees verder
Recharge your body and mind en start 2018 vol energie!
Ik geloof dat dingen gebeuren met een reden. Sheba (hierboven op de foto) en ik kennen elkaar van vroeger van de camping in Spanje. Jaren gingenLees verder
Was voor mijzelf beginnen wel de juiste keus?
Eind 2016 was ik er klaar mee, het werken voor een baas en niet zelf kunnen bepalen wat ik wilde, wanneer en hoe. Ik vondLees verder
Het moment dat mijn enthousiasme mij de das om deed
Het punt dat mijn enthousiasme mij de das om deed bereikte ik niet door de leuke dingen, maar door de dingen die ik “moest” van mezelf. NU,Lees verder
Ik pakte mijn spullen en vertrok naar Amsterdam
Ik pakte mijn spullen en vertrok naar Amsterdam. Na mijn blog hierover voor Fitgirls (klik hier) twee weken terug, heb ik enorm veel reacties gehad.Lees verder
Zo krijg je energie. Do’s & dont’s deel 3
In de afgelopen twee blogs heb ik jullie verteld hoe je langzaam je patroon kunt veranderen om meer energie te krijgen. Helemaal nu de herfst weerLees verder
Zo krijg je meer energie. Do’s & dont’s deel 1
Ik ben altijd moe, ik voel me loom, ik heb weinig energie. Komt dit je bekend voor? Zo krijg je meer energie! Dit is deelLees verder
De woensdag wandel
Sinds een paar weken heb ik een nieuwe workout, de woensdag wandel. Eigenlijk is het een actieve rust dag, even een moment voor mijzelf enLees verder
Waarom ik geen calorieën tel
Moet je nou wel of geen calorieën tellen? Er wordt me wel eens gevraagd waarom er geen calorieën bij mijn recepten staan, of macro’s. IkLees verder