5 redenen om wijn te drinken

By Charlotte

Mijn vaste volgers weten dat ik dol ben op een glaasje wijn. Voor mij is dat echt balans. Heerlijk genieten van lekker eten en een goed glas wijn. Of Netflix met een goed glas wijn en lekkere kaasjes. Vandaag geef ik je 5 redenen waarom je best wel wijn mag drinken 😉

Even kort een aantal feitjes over wijn:

Vandaag hebben we het over het alcoholische drankje wijn. Wijn ontstaat door het gisten van het sap van de druiven. Dit noemt men ook wel vinificatie.

Je hebt natuurlijk vele verschillende soorten wijn. Denk aan witte wijn, rode wijn, rosé of mousserende wijnen.

5 goede redenen om wijn te drinken

Af en toe een wijntje vermindert dementie; een wijntje hier en daar moet kunnen en schijnt dementie te verminderen. De Erasmus Universiteit Rotterdam onderzocht dit.
Goede wijn is gewoon heel erg lekker. Er zijn zoveel verschillende wijnen dat het na 3 glazen stiekem nog steeds niet verveelt. En met lekker eten erbij of leuke vrienden smaakt het NOG beter!
Wijn maakt NIET dik; er wijzen verschillende onderzoeken uit dat met regelmaat een wijntje drinken niet dik maakt. Ik als voedingsdeskundige sluit mij hier helemaal bij aan. Je wordt niet dik van wijn maar van overal waar TE voorstaat of het gevolg ervan. Denk aan TE veel wijn drinken en daarna de zak chips leeg eten 😉
Af en toe een glas rode biologisch wijn is goed voor je tandvlees; en nog mooier… zoenen is ook goed voor je tanden en tandvlees las ik haha! Terug naar de wijn. Wellicht niet heel fijn voor de kleur van je tanden maar je tandvlees kan een glas rode wijn op zijn tijd waarderen!
Wijn scherpt het brein; halleluja! Wist je dat twee glazen wijn bijdragen aan focus en scherpte van je brein? Dit blijkt uit een grootschalig onderzoek van de University College in Londen. Een glas wijn per week draagt bij aan positieve denkprocessen.