fbpx

Thaise mosselen

Het is weer mosseltijd, tijd voor een heerlijk recept met een Aziatische bite, Thaise mosselen. Perfect als voorgerecht voor 2 personen of als hoofdgerecht met wat brood erbij. 

Waarom mosselen gezond zijn?

Mosselen zijn rijk aan eiwitten die bijdragen aan de opbouw van je cellen, ze geven een verzadigd gevoel, zijn mager, want bevatten weinig vet en dragen bij aan spieropbouw en onderhoud!
Daarnaast zitten mosselen ook boordevol mineralen, ijzer en vitaminen. Goed voor je energieniveau :D!

mosselen, Thaise mosselen, vis

Thaise mosselen

Wat heb je nodig:
(Als voorgerecht voor 2 personen)

Als je het als hoofdgerecht wilt eten, zorg dan dat je ongeveer een kilo mosselen persoon rekent.

  • 1 el citroengras (potje, wij gebruikten Go-Tan)
  • 2 el gember (geraspt)
  • 1 rode peper (pitten verwijderd en fijngehakt)
  • 1 el gele currypasta
  • 500 gram mosselen
  • 150 ml kokosmelk
  • 1 limoen (sap)

Optioneel: lente-ui (in ringetjes gesneden), koriander (gehakt), rode peper (in ringetjes gesneden)

  1. Zet een wok op het vuur. Bak er de gember, citroengras, rode peper en currypasta in. Doe er de mosselen bij en blus af met kokosmelk.
  2. Breng op smaak met het limoensap en peper. Zet een deksel op de wok en laat de mosselen op hoog vuur opengaan. Dat duurt ongeveer vier minuten.
  3. Verdeel de mosselen over vier borden en strooi er desgewenst lente-ui, koriander en rode peper over. Serveer meteen!

Wij zijn zo benieuwd naar jouw creatie, vergeet het niet met ons delen op social media! Volg ons dagelijks hier op Instagram!

PS De smaak van vis te pakken? Probeer dan ook deze salade met vis eens. Zo klaar en lekker!!!!

Eet smakelijk!
#TEAMCHARLIE

 

======================================================================

Direct meer energie door meer variatie in de keuken!

Het is een feit: mijn allereerste boek is er!!!!!

En niet zomaar een boek, er staan 70 makkelijke en gezonde recepten in die zo op tafel staan, met producten die je gewoon in de supermarkt haalt. Ik hou van simpel ;-)

Daarnaast deel ik in mijn boek mijn 10 golden rulez voor meer balans in jouw leven en ik deel ook nog eens praktische tips om je energieniveau te verhogen of stabieler te houden! 

Zoals ik al zei: dit is niet zomaar een boek. Hier vind je alles voor een gezonde leefstijl, meer energie, lekker in je vel zitten en vooral een leven #ECHTINBALANS, waar genieten met een grote G voorop staat!

Ik ben zo trots op het eindresultaat, het is echt een cadeautje in de keuken. En ik hoop dat jij net zo enthousiast wordt van dit boek, dat het een deel wordt van jouw keuken en dat je vooral vaker tijd gaat doorbrengen in de keuken. Want de keuken is MAGISCH! Hier heb je mooie gesprekken, verbind je met elkaar en start je basis: energie!

Een kijkje in mijn boek of bestellen doe je hier ←

Wat vinden zij ervan?

‘Een mooi, overzichtelijk boek dat een goede kijk geeft in het gezonde leven van Charlie.’

Hugo Kennis, televisiekok bij 24Kitchen

‘Geweldig om te zien hoe jij de afgelopen jaren bent gegroeid. Je hebt veel geleerd en veel gedaan. Nu ben je een voorbeeld voor vele anderen en deel je jouw waardevolle kennis in dit boek. Ik hoop dat je er veel mensen mee mag inspireren tot hun mooiste leven!’

Michael Pilarczyk, auteur en mindsetcoach

Lienke de Jong, Dear Good Morning, ochtendgekkie, Boek

‘Ik ben geen keukenprinses maar hou wel van lekker en gezond eten. Ik vind het een boek waarvan ik denk ‘dit kan ik ook maken’. Dat maakt mij enthousiast om aan de slag te gaan, ik bleef bladeren. Super mooi en tof boek!’ 

Lienke de Jong, Dear Good Morning

‘Charlie is een van de meest energieke mensen die ik ken. Haar positieve kijk op het leven is bewonderenswaardig, met haar eerste kookboek deelt ze dat met iedereen.’ 

Danny Jansen, televisiekok bij 24Kitchen en kookboekenauteur

Deel op facebook
Facebook
Deel op pinterest
Pinterest
Deel op google
Google+
Deel op linkedin
LinkedIn
Deel op print
Printen

Welkom

Hi,

Vanaf mijn keukentafel deel ik hier heerlijke recepten. Makkelijk en lekker, maar vooral in balans!

Met meer dan 25.000 unieke bezoekers per maand durf ik toch wel te zeggen dat mijn keuken populair is!

Naast recepten deel ik vanaf mijn keukentafel al mijn tips voor meer energie en neem ik je mee op mijn persoonlijke reis naar het recept voor een leven #echtinbalans.

Liefs,
Charlie

winnaar foodblog awards

Bestel hier je Vitaily pakket!

Volg ons op social media

Facebook

Pinterest

YouTube

Instagram

LinkedIn

OVER DE AUTEUR
GERELATEERDE BERICHTEN

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Scroll naar top
Charlie's Kitchen draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches