Niks is lekkerder dan een warm ontbijt tijdens deze frisse dagen. Deze romige havermoutpap met Golden Milk is heerlijk spicy en helpt je lichaam reinigen en energie vrij te maken. Je zal merken dat je tot aan je lunch goed gevuld bent. Ook wel verzadigd genoemd 😉
Havertrutje?
Ik geloof dat ze het een aantal maanden zo noemden op socal media: havertrutje haha. Het is toch wat, ze verzinnen overal wat voor. Melissa van https://lislovescooking.nl/ en ik ownen het echt, want wij zijn dol op havermout.
Havermout draagt bij aan een goede stoelgang, geeft een verzadigd gevoel en langdurige energie en daar worden wij natuurlijk ontzettend blij van. Melissa wordt er extra blij van omdat ze zo goed als glutenvrij eet en havermout kan je daar goed voor inzetten wist je dat? Op haar site vind je nog meer inspiratie!
Golden milk? Wat is dat dan weer hoor ik je al denken 😉
Golden Milk is een mengsel van heerlijke spicy kruiden dat er voor zorgt dat jij je lichaam meer reinigt, meer energie vrij krijgt maar vooral al je eten en warme drankjes lekkerder maakt!
Zelf ben ik enorme fan omdat ik van gemak hou. Naast de Green Juice staat deze dan ook standaard op mijn aanrecht.
havermoutpap met Golden Milk
Wat heb je nodig:
(voor 1 persoon)
- 40 gram glutenvrije havermout
- 95 ml – 110 ml amandelmelk (zelf dikte bepalen)
- 95 ml water
- ½ rijpe banaan
- ½ tl kaneel
- 2 el Golden Milk
- Snufje zout
- Prak de banaan fijn met een vork.
- Meng de havermout, melk, water, zout, kaneel en de geprakte banaan in een steelpannetje door elkaar en breng het zachtjes aan de kook.
- Kook totdat bijna al het vocht is geabsorbeerd en je havermout een dikke substantie is. Roer goed door om de havermout romig te houden.
- Haal de havermout van het vuur en voeg de Golden Milk toe en meng goed door elkaar.
- Vind je je havermout iets te dik, voeg dan nog wat amandelmelk toe.
- Schep je havermout in een kommetje en garneer met jouw favoriete toppings zoals plakjes banaan, frambozen en wat hennepzaad.
Heb je de smaak van havermoutpap te pakken? Probeer deze met Green Juice dan ook eens. Is minstens net zo lekker!
