Een goede nachtrust is superbelangrijk voor onze gezondheid en om voldoende energie te hebben om te doen waar jij blij van wordt! Daarom ben ik enorme fan van Superfoodies Sleep Tight. Zelf gekocht trouwens😉
Sleep tight
Een kwalitatieve nachtrust is onmisbaar voor onze gezondheid. Een energieke dag start bij een goede nachtrust. Een diepe ontspanning zodat jouw lichaam zich helemaal kan klaarmaken voor een nieuwe dag.
Superfoodies Sleep Tight is 100% natuurlijk, wat ik zelf erg belangrijk vind als ik hulpmiddelen inschakel. Daarnaast bevat het geen dierlijke producten (vegan) en is het een heilzame combinatie van Sint-janskruid, Ashwagandha en Mulungu. Lastige namen hè? Ik leg er later iets meer over uit.
Maar met simpel een paar druppels onder de tong wordt het gewenste effect om beter te slapen al bereikt. Ik gebruik slecht 3 druppels na een hele drukke werkdag met prikkels.
Sleep Tight helpt dus bij slecht slapen en ondersteunt je lichaam om zelf beter in slaap te vallen en door te slapen.
En deze zin (letterlijk van hun overgenomen) vind ikzelf ook heel erg belangrijk: Er ontstaat GEEN afhankelijkheid, de kruiden dragen bij aan een lange termijn oplossing voor blijvend goede nachtrust.
Meer informatie vind je HIER.
Dus....
Een goed slaapritme is zeer belangrijk. Je bevordert dit door stress te verlagen, de spieren te ontspannen, het hoofd tot rust te brengen. In een staat van “zorgeloosheid” komen noem ik dat ook wel.
Sleep Tight bevat de volgende kruiden die bovenstaande bevordert:
Sint-janskruid
Sint-janskruid wordt al eeuwenlang gebruikt voor allerlei medicinale doeleinden en is terug te vinden in medicinale kruidenboeken uit onder andere de 14e en 16e eeuw. Sinds eind jaren 80 wordt Sint-janskruid ook toegepast binnen de moderne geneeskunde vanwege de bewezen antidepressieve werking!
Ashwagandha
Deze plant staat ook wel bekend als de Slapende bes. Of misschien ken jij hem zo: Indiase ginseng, Paardenwortel of Winterkers. Ashwagandha wordt beschouwd als een natuurlijke adoptgeen. Een adoptgeen is een stof of verbinding die ons lichaam ondersteunt met het herstellen van de balans in geval van stress en onrust. Deze plant wordt al duizenden jaren toegepast in de Ayurvedische geneeskunde.
Mulungu
Mulungu is enorme boom die groeit in moerasachtige gebieden. Deze boom heeft zeer grote koraalachtige bloemen in de kleur oranje/geel. Het geheim van deze boom bevindt zich in de schors. Het laat de geest kalmeren. Met als gevolg rust in je hoofd!
Extra leuk weetje...
Wist je dat Sleep Tight ook kan worden ingezet als anti-stress middel? Met een dosering van 1-2 druppels verlaagt het gevoelens van angst, stress en onzekerheid.
Liefs,
Charlotte
