fbpx

Hartige wafels met kip

Hartige wafels met kip

Mijn voorkeur gaat uit naar hartig en toch worden wafels vaak zo zoet mogelijk gemaakt. Tijd om jullie te inspireren met deze super lekkere hartige wafels met kip!

Wafels maken veel gedoe?

Ik heb al twee jaar een wafelijzer in mijn keukenkastje staan en deed er nooit wat mee. Want eerlijk; ik dacht dat is allemaal gedoe, duurt lang en is moeilijk. Niks is minder waar, want deze hartige wafels met kip staan zo op tafel. En met Nutella trouwens ook, maar dat is een recept voor een andere keer.

Hartige wafels met kip, hartige wafels, wafels

Hartige wafels met kip

Wat heb je nodig:
(2 personen)

  • 200 gram gekookte zoete aardappel
  • 1 ei
  • 1 tl bakpoeder
  • 100 gram speltmeel
  • 1 tl gerookte paprikapoeder
  • 1 tl knoflookpoeder
  • 150 ml (amandel)melk
  • 1 tl uienpoeder

Voor de kipnuggets:

  • 250 gram kippendijen
  • 1 ei
  • 50 gram panko
  • 1 tl paprikapoeder

Optioneel; lente-ui en pittige mayonaise

  1. Begin met het maken van het beslag voor de wafels. Doe hiervoor alle ingrediënten in de keukenmachine en draai tot een mooi beslag. Laat even rusten en zet het wafelijzer alvast klaar.
  2. Maak nu de kipnuggets voor op de wafels. Meng eerst de panko met de paprikapoeder en een beetje en zout. En breek en kluts het ei in een bakje.
  3. Snijd de dijen in stukken van 3 bij 3 cm. Haal de stukken eerst door het ei en daarna door het pankomengsel. Zet ongeveer 15 minuten op 180 graden in de airfryer.
  4. Heb je geen airfryer? Verwarm de nuggets dan 25 minuten op 180 graden in de oven.
  5. Maak de wafels in het wafelijzer. Ze hebben ongeveer vier minuten per wafel nodig.
  6. De wafels zijn klaar als ze niet meer aan het ijzer plakken en goudbruin zijn.
  7. Serveer de wafels met de kip er bovenop en eventueel wat pittige saus en lente-ui of bieslook.

Zie je hoe makkelijk het is? Laat vooral weten hoe jouw creatie eruit ziet en of jij nog meer ideeën hebt voor wafels.

Liefs,
#TEAMCHARLIE

======================================================================

Wil jij ook meer energie maar vooral meer balans, rust in je hoofd en een slank en gezond lichaam?

De #ECHTINBALANS groep van vorig jaar
Herken je dit?
  • Heb jij het gevoel dat je alle ballen moet hooghouden?
  • Heb jij het gevoel dat je geleefd wordt?
  • Voel jij je niet goed genoeg en ben je bang ergens tekort te schieten?
  • Voel jij je met regelmaat moe, futloos of leeg?
  • Heb je vaak negatieve gedachten?
  • Heb je moeite een gezond eetpatroon vast te houden en kies je snel voor makkelijk en minder gezond?
  • Maak je je vaak druk over wat anderen van jou vinden?
Verlang je naar:
  • rust
  • energie
  • balans
  • een gezonde relatie met eten
  • ritme
  • structuur
  • een gezonde dosis aan zelfvertrouwen
En heb je behoefte aan simpele, praktische handvatten die je dagelijks kunt toepassen voor het bovenstaande?
 
Zit je nu hard ja te knikken? YES!
Dan kan ik je helpen met mijn 12-weekse programma volgens de #ECHTINBALANS methode.
 
Wat krijg je allemaal voor 197 euro (normaal 499 euro!!!):
  • 12-weeks programma volgens de #ECHTINBALANS methode
  • Het Charlie’s Kitchen leefstijl boek inclusief 70 recepten voor meer energie en balans!
  • 12 weken lang toegang tot mijn besloten community met gelijkgestemden
  • 12 weken lang dagelijkse coaching van mij (Charlotte) en Naomi
  • Elke dinsdagavond om 20:00 uur een live (online) training (altijd terug te kijken als je er niet bij kunt zijn) plus Q&A
  • Toegang tot meer dan 50 video’s voor meer energie, balans en rust in je hoofd.
  • 2 weken BONUS materiaal

Benieuwd wat oud-deelnemers van mijn programma vinden? Klik dan hier → www.echtinbalans.nl

Is dit wat jij ook graag wilt?

Meld je dan hier aan of klik op de knop hieronder

Deel op facebook
Facebook
Deel op pinterest
Pinterest
Deel op google
Google+
Deel op linkedin
LinkedIn
Deel op print
Printen

Welkom

Hi,

Vanaf mijn keukentafel deel ik hier heerlijke recepten. Makkelijk en lekker, maar vooral in balans!

Met meer dan 25.000 unieke bezoekers per maand durf ik toch wel te zeggen dat mijn keuken populair is!

Naast recepten deel ik vanaf mijn keukentafel al mijn tips voor meer energie en neem ik je mee op mijn persoonlijke reis naar het recept voor een leven #echtinbalans.

Liefs,
Charlie

winnaar foodblog awards

Volg ons op social media

Facebook

Pinterest

YouTube

Instagram

LinkedIn

OVER DE AUTEUR
GERELATEERDE BERICHTEN
frittata
Avondeten

Zoete aardappel frittata met pit

Lunch

Poké bowl maar dan glutenvrij

Borreltijd

Gezonde chocoladetruffels met pompoen

1 reactie op “Hartige wafels met kip”

  1. Avatar

    Lekkerrr!

    In Amerika kan je bij ontbijttenten vaak Chicken ’n Waffles bestellen, die zijn dan wel zoet. Omdat veel tenten ’s nachts open zijn en als je heel laat uit de kroeg komt niet kan kiezen tussen katervoedsel of ontbijt.. Dan maar alle twee hahaha.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Scroll naar top
Charlie's Kitchen draait op SYS PlatformSYS Platform