Supplementen

Praten over poep en poepen doen we niet makkelijk. Maar weet je hoe belangrijk het is om goed te poepen? Ik was dacht ik best gezond bezig, maar sinds ik deze poepzaadjes gebruik heb ik een gezonde darmflora en een plattere buik. Echt een aanrader! Liefs

Bescherm je gezicht goed tegen de zon met mijn favoriete parfumvrije zonnecrème van Green People. Deze zonnebrandcrème bevat SPF30 en is geschikt voor zelfs de meest gevoelige huid. Ik ben enorm van van Green People, deze zonnebrand voor het gezicht is natuurlijk, biologisch en vegan! Daarnaast heeft het een zeer effectieve bescherming tegen UVA en UVB met een boost aan antioxidanten. Wist je dat je dagelijks SPF gebruiken het beste middel is tegen huidveroudering? Het houd collageen vast! Fijn om te weten: * Het laat geen witte waas achter * Het is niet heel erg vet * Geschikt voor de meest gevoelige huid * Zonder parabenen, alcohol (ethyl alcohol, ethanol) , kunstmatige geuren, petro chemicaliën en kleurstoffen Hoe gebruik ik de zonnebrand? Breng de zonnebrandcrème over de gezichtsverzorging onder de make up en laat minstens 20 minuten voor blootstelling aan de zon op het hele gezicht. Herhaal dit elke 2 uur voor de optimale bescherming. Leuke tip nog, ik ben ook fan van de aftersun>> https://bit.ly/3ATedIn Kortingscode;  CHARLIE10 Smeer koud op uit de koelkast is extra lekker ;)  

Er bestaan vele oorzaken voor een tekort aan vitamine B12. Deze zijn onder te verdelen in 4 categorieën: verminderde inname (geen/te weinig dierlijke producten in de voeding), een verstoorde opname door stress/ onrust (vaak bij burnout/overspannenheid) en aangeboren stoornissen in de B12-stofwisseling, en overige oorzaken. Ik deed een EMB bloedtest tijdens mijn burnout en uit deze test kwam dat ik een zwaar B12 te kort had. Waardoor ik dus extreem moe was, verstijfde benen had, vaak trilhanden, overprikkeld was, warrig en vooral niet in balans. Via mijn orthomoleculair arts kwam ik terecht bij Vitakruid. Neem het zuigtablet in de ochtend op de nuchtere maag.

Mijn potje geluk tijdens de donkere en koude dagen! Saffraan is extreem rijk aan mangaan, wat helpt de bloedsuikerspiegel te reguleren en de vorming van botten en weefsels te bevorderen en het ondersteunt je geslachtshormonen. Saffraan bevat vitamine C dat infecties bestrijdt en de ijzeropname ondersteunt. Saffraan kan de heropname van serotonine in synapsen remmen. Door deze remming van de heropname van synaptische serotonine kan serotonine gedurende langere tijd in de hersenen worden vastgehouden. Hierdoor wordt de positieve rol bij de bestrijding van depressie versterkt en helpt het je iets beter te voelen! Ik neem hem tijdens de donkere dagen in de ochtend na mijn ontbijt.

Ik ben enorm fan van de Metarelax. Het kwam op mijn pad tijdens mijn burnout. Ik voelde mij vaak leeg, uitgeput en onrustig. Het liefste neem ik deze in avond voor het slapen. Tijdens mijn menstruatie neem ik hem in de ochtend en avond om mijn lichaam te ondersteunen. MetaRelax is een goed opneembaar magnesiumsupplement op basis van magnesiumglycerofosfaat. MetaRelax bevat de cofactoren vitamines B6, B9 (folaat, Metafolin), B12 en taurine die de werking van magnesium versterken. MetaRelax is dankzij zijn specifieke samenstelling ideaal om te gebruiken bij stressmomenten en vermoeidheid en is goed voor de spieren. LET OP: ik gebruik in mijn standaard suppletie magnesium (zie Vitaily in de webshop) daarnaast gebruik ik deze extra. Dus ik zet hem in bij bepaalde stress-, onrust- en vermoeidheid momenten! En Must-have in ieder zijn suppletie kastje! Liefs

Superfoodies Green Juice is een compleet voedingsmiddel dat je echt gaat helpen bij een geweldige en vooral energieke start van de dag! Het bevat meer dan 26 voedzame ingrediënten en is helemaal vrij van kunstmatige stoffen. I LOVE IT en de vaste volger weet dat ik dit al zeker 2 jaar elke dag neem. Ik kan niet meer zonder! Green Juice maakt probiotica, vitamine C, antioxidanten, spirulina/chlorella en greens supplementen overbodig. Het zit er allemaal in. Ik ben verbaasd, hoe kan ik dit product nog nooit hebben gezien terwijl het zoveel gezondheidsvoordelen heeft? Deze geweldige positieve effecten kan het hebben op je lichaam

• Een gezonde darmflora;
• Het versterkt de werking van de lever en het ontgift;
• Het brengt de mannelijke & vrouwelijke geslachtshormonen in balans;
• Daarnaast heeft het positieve invloed op het schildklierhormoon;
• Het versterkt het immuunsysteem & anti-infectie, -schimmel, -bacterie (of ontstekingen);
• De werking van de maag en spijsvertering verbetert;
• Het zorgt voor een betere bloedcirculatie;
• En het zorgt ook nog eens voor een mooiere, maar vooral ook gezonde huid. JA ALLEMAAL! Schaf deze pot aan, deze hoort in je supplementen kastje of op het aanrecht.