Charlie’s favorieten

Bescherm je gezicht goed tegen de zon met mijn favoriete parfumvrije zonnecrème van Green People. Deze zonnebrandcrème bevat SPF30 en is geschikt voor zelfs de meest gevoelige huid. Ik ben enorm van van Green People, deze zonnebrand voor het gezicht is natuurlijk, biologisch en vegan! Daarnaast heeft het een zeer effectieve bescherming tegen UVA en UVB met een boost aan antioxidanten. Wist je dat je dagelijks SPF gebruiken het beste middel is tegen huidveroudering? Het houd collageen vast! Fijn om te weten: * Het laat geen witte waas achter * Het is niet heel erg vet * Geschikt voor de meest gevoelige huid * Zonder parabenen, alcohol (ethyl alcohol, ethanol) , kunstmatige geuren, petro chemicaliën en kleurstoffen Hoe gebruik ik de zonnebrand? Breng de zonnebrandcrème over de gezichtsverzorging onder de make up en laat minstens 20 minuten voor blootstelling aan de zon op het hele gezicht. Herhaal dit elke 2 uur voor de optimale bescherming. Leuke tip nog, ik ben ook fan van de aftersun>> https://bit.ly/3ATedIn Kortingscode;  CHARLIE10 Smeer koud op uit de koelkast is extra lekker ;)  

‘Werkdruk kan heftig zijn: we willen veel opgeven voor onze doelen, plannen en idealen maar ondertussen willen we ook graag iedereen tevreden houden. Ik weet hoe het is.’ Cynthia Schultz hielp al vele duizenden mensen productiever en effectiever te werken, zowel met haar Structuurjunkie-producten als haar (online) cursussen. In 'Goed werk' bundelt Cynthia al haar kennis over plannen en productiever (thuis)werken. Hiervoor put zij uit alle management- en zelfhulpboeken die zij heeft gelezen, alsook uit haar jarenlange ervaring als drukbezet ondernemer. Cynthia’s stokpaardje: hoe meer je gedaan krijgt in een korter tijdsbestek, hoe meer tijd je over hebt om leuke dingen te doen. Liefs!

Last van nek- en rugklachten, stress en slapeloosheid? De Spijkermat, kussen, zelfontwikkeld opbouwplan en bijkomende massage bal van LÉBOL. is hier dé probleemoplosser voor. De door experts bewezen methodes van acupressuur zorgen voor een vermindert stress- en pijnniveau. Liefs!

Je Bent Zoals Je Denkt legt uit hoe je gedachten je dagelijkse realiteit creëren. Zoals je denkt, zo zal je zijn en zo zal je leven zich vormen. Door je eigen denkwijze beter te begrijpen, zal je in staat zijn meer te leven zoals jij dat graag wilt. Liefs!

Er bestaan vele oorzaken voor een tekort aan vitamine B12. Deze zijn onder te verdelen in 4 categorieën: verminderde inname (geen/te weinig dierlijke producten in de voeding), een verstoorde opname door stress/ onrust (vaak bij burnout/overspannenheid) en aangeboren stoornissen in de B12-stofwisseling, en overige oorzaken. Ik deed een EMB bloedtest tijdens mijn burnout en uit deze test kwam dat ik een zwaar B12 te kort had. Waardoor ik dus extreem moe was, verstijfde benen had, vaak trilhanden, overprikkeld was, warrig en vooral niet in balans. Via mijn orthomoleculair arts kwam ik terecht bij Vitakruid. Neem het zuigtablet in de ochtend op de nuchtere maag.

Mijn potje geluk tijdens de donkere en koude dagen! Saffraan is extreem rijk aan mangaan, wat helpt de bloedsuikerspiegel te reguleren en de vorming van botten en weefsels te bevorderen en het ondersteunt je geslachtshormonen. Saffraan bevat vitamine C dat infecties bestrijdt en de ijzeropname ondersteunt. Saffraan kan de heropname van serotonine in synapsen remmen. Door deze remming van de heropname van synaptische serotonine kan serotonine gedurende langere tijd in de hersenen worden vastgehouden. Hierdoor wordt de positieve rol bij de bestrijding van depressie versterkt en helpt het je iets beter te voelen! Ik neem hem tijdens de donkere dagen in de ochtend na mijn ontbijt.

Elk mens heeft een eerste liefdestaal, een manier waarop hij of zij de liefde het best verstaat. Dit boek laat zien hoe je de eerste liefdestaal van jouw partner kunt herkennen en ontdekken. Breng al de vijf talen van liefde in praktijk en je kunt er zeker van zijn dat je partner jouw liefde voelt! Liefs!