fbpx
Charlie’s Kitchen, boek

HET IS BIJNA ZOVER! MIJN EIGEN KOOKBOEK!

De afgelopen maanden ben ik achter de schermen keihard bezig geweest met mijn droom:
een eigen kookboek uitbrengen. Nu is het bijna zover, nog een paar nachtjes slapen en dan is het boek te koop.

Wil jij ook met gemak gezonde en lekkere recepten op tafel zetten?
Pre-order mijn eerste kookboek dan >>>HIER<<<

Dadelballen met stukjes chocolade en frambozen

Ben jij een echte snoepkont? Dan hebben wij van #TEAMCHARLIE een gezonde zoete snack waar je je vingers bij wil aflikken. Namelijk deze goddelijke dadelballen met stukjes chocolade en frambozen.

Dadelballen met stukjes chocolade en frambozen

Wat heb je nodig:
(voor ongeveer 7 balletjes)

  • 14 verse dadels
  • 1 el 100% pindakaas
  • 1 el honing
  • 50 gram havermout
  • 3,5 el kokosrasp
  • 15 gram gevriesdroogde frambozen
  • 20 gram 85% pure chocolade
  1. Ontdoe de dadels van hun pit.
  2. Hak de gevriesdroogde frambozen en pure chocolade in hele kleine stukjes.
  3. Maal de dadels met de honing, 100% pindakaas, kokosrasp, glutenvrije havermout en 2,5 lepel kokosrasp tot een plakkerig deeg.
  4. Kneed als laatst de frambozen en de pure chocolade door het deeg.
  5. Maak 14 kleine bolletjes van het deeg en rol deze door de overgebleven kokosrasp.
  6. Laat de dadelballen een half uurtje opstijven in de koelkast en geniet van je gezonde power snack.

Je kunt deze balletjes het beste in de koelkast bewaren voor een dag of vijf. Maar vries er zeker ook een paar in. Zo heb je altijd een gezonde snack op voorraad!

dadelballen met stukjes chocolade en frambozen, dadelpalmen, chocola, frambozen

Dit recept is gemaakt door ons nieuwe teamlid Melissa van https://lislovescooking.nl/. Deze topper heeft het #ECHTINBALANS programma meegedaan van mij (Charlie) en de business editie. Jullie kunnen de komende tijd met regelmaat een recept van Melissa voorbij zien komen op Charlie’s Kitchen!

Nog een lekkere snack maken? Deze bliss balls zijn ook een feestje!

Vergeet mij niet te taggen op social media, ik ben zo benieuwd naar jullie creaties!

Liefs,
Charlie en Melissa

 

 

knop en tekst boke toevoegen

======================================================================

Wil jij ook meer energie maar vooral meer balans, rust in je hoofd en een slank en gezond lichaam?

De #ECHTINBALANS groep van vorig jaar
Herken je dit?
  • Heb jij het gevoel dat je alle ballen moet hooghouden?
  • Heb jij het gevoel dat je geleefd wordt?
  • Voel jij je niet goed genoeg en ben je bang ergens tekort te schieten?
  • Voel jij je met regelmaat moe, futloos of leeg?
  • Heb je vaak negatieve gedachten?
  • Heb je moeite een gezond eetpatroon vast te houden en kies je snel voor makkelijk en minder gezond?
  • Maak je je vaak druk over wat anderen van jou vinden?
Verlang je naar:
  • rust
  • energie
  • balans
  • een gezonde relatie met eten
  • ritme
  • structuur
  • een gezonde dosis aan zelfvertrouwen
En heb je behoefte aan simpele, praktische handvatten die je dagelijks kunt toepassen voor het bovenstaande?
 
Zit je nu hard ja te knikken? YES!
Dan kan ik je helpen met mijn 12-weekse programma volgens de #ECHTINBALANS methode.
 
Wat krijg je allemaal voor 97 euro (normaal 499 euro!!!):
  • 12-weeks programma volgens de #ECHTINBALANS methode
  • 12 weken lang toegang tot mijn besloten community met gelijkgestemden
  • 12 weken lang dagelijkse coaching van mij (Charlotte) en Naomi
  • Elke dinsdagavond om 20:00 uur een live (online) training (altijd terug te kijken als je er niet bij kunt zijn) plus Q&A
  • Toegang tot meer dan 50 video’s voor meer energie, balans en rust in je hoofd.
  • 2 weken BONUS materiaal

Benieuwd wat oud-deelnemers van mijn programma vinden? Klik dan hier → www.echtinbalans.nl

Is dit wat jij ook graag wilt?

Meld je dan hier aan of klik op de knop hieronder

Deel op facebook
Facebook
Deel op pinterest
Pinterest
Deel op google
Google+
Deel op linkedin
LinkedIn
Deel op print
Printen

Welkom

Hi,

Vanaf mijn keukentafel deel ik hier heerlijke recepten. Makkelijk en lekker, maar vooral in balans!

Met meer dan 25.000 unieke bezoekers per maand durf ik toch wel te zeggen dat mijn keuken populair is!

Naast recepten deel ik vanaf mijn keukentafel al mijn tips voor meer energie en neem ik je mee op mijn persoonlijke reis naar het recept voor een leven #echtinbalans.

Liefs,
Charlie

winnaar foodblog awards

Volg ons op social media

Facebook

Pinterest

YouTube

Instagram

LinkedIn

OVER DE AUTEUR
GERELATEERDE BERICHTEN
Blog

Dear Good Morning belooft een energieke ochtend!

5 redenen om wijn te drinken
Blog

5 redenen om wijn te drinken

Avondeten

Zalm ceviche van The Lemon Kitchen

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Scroll naar top
Charlie's Kitchen draait op SYS PlatformSYS Platform