Dear Good Morning – Lienke de Jong

Ik ben snel overprikkeld. Dat houd bij mij in dat ik vermoeide ogen heb, vaak vlekjes ga zien en onrust in mijn lijf voel. Sinds ik dit masker heb en mijzelf 1x of zelfs soms 2x per dag 10 min gun om plat te liggen met het masker op heb ik geen last meer. Door plat te liggen krijgt je zenuwstelsel rust en door het masker extra! Omdat het volledig donker en afgesloten is geef je je zenuwstelsel maximale rust en tijd om weer op te laden. Ik noem het ook wel #AANDELADER! Het is een  zacht en comfortabele slaapmasker van schuimstof is aan beide kanten omhuld met huidvriendelijke stof. Het kan aan de achterkant van het hoofd gemakkelijk vastgemaakt worden met het elastiek.

CHARLIE’S KITCHEN is dé energie-balansbijbel in de keuken. Tijdens mijn burn-out leerde ik alles over goed voor je lichaam en geest zorgen en heb ik het tot mijn missie gemaakt om anderen te helpen aan een energiek leven #echtinbalans waarin genieten voorop staat. De keuken speelt hierin een centrale rol met lekkere, snelle, voedzame en makkelijke maaltijden die ervoor zorgen dat je genoeg brandstof gedurende de dag hebt. Maar de keuken is ook de plek om te verbinden, te leren, te genieten en goeie gesprekken te hebben. Daarom vind je in mijn boek vele tips en simpele praktische oefeningen die jou helpen aan meer energie, rust in je hoofd, rust in je lichaam en meer balans in je leven.

UNIEKE KANS!

Koop je nu mijn boek krijg je mijn online training - Meer energie en rust in je hoofd t.w.v 49 euro cadeau EN ook nog eens lekkers om helemaal in balans te genieten tijdens de training! Donderdag 22 april 20:00 Deze training is LIVE en eindigt met een persoonlijke Q&A. Jij kan dus live door mij gecoached worden! Je betaalt dus alleen mijn boek en de verzendkosten. Het lekkers en de training krijg je cadeau. Slechts 40 plekken. VOL = VOL  

Ik kreeg De Chilly’s Bottle cadeau in een foodbox. Wat een super ding zet. Neem hem altijd mee naar trainen maar ook tijdens mijn ochtendwandeling met verse kruiden thee. En eerlijk? Dit is het ideaale cadeau voor diegene die altijd op zoek is naar stijlvolle snufjes. Dankzij de dubbelwandige vacuum technologie blijft water in een Chilly’s Bottle 24 uur lang koud of 12 uur lang warm. Perfect om mee te nemen op tijdens winter walks of om je dorst te lessen na een inspannende surfsessie. Ik moet alleen nog even die surfdude scoren ;) Liefs!