Weer een nieuw inspiratie Voedingsdagboek #9 - Charlie's Kitchen

Weer een nieuw inspiratie Voedingsdagboek #9

voedingsdagboek

Het is weer tijd voor een nieuw inspiratie Voedingsdagboek. Deze week zie je weer veel variatie, van buiten de deur eten tot thuis iets lekkers in elkaar flansen.

Liefde gaat door de maag

voedingsdagboek

Dat kan zeker met dit heerlijke broodje met homemade rivierkreeftjes salade. Die moet je echt een keer proberen!

voedingsdagboek

Na een lange dag en ook nog eens een stuk door de kou fietsen maakte ik een snelle pompoensoep met pit.

voedingsdagboek

Weer eens wat anders proberen? Dit heerlijke gerecht met “tempeh en quinoa” is een aanrader.

voedingsdagboek

Mijn tussendoortjes-plank met paprika, rijstwafel met avocado en een plak bananenbrood met blauwe bessen moet je echt eens proberen.

voedingsdagboek

Charlie en een week zonder burger? Dat kan natuurlijk niet!

voedingsdagboek

Ik ga de laatste tijd vaak in een leuk koffietentje werken. Dan heb ik meer focus en kan ik ook nog eens genieten van een heerlijke chai latte!

voedingsdagboek

Hoe lekker is het om de dag te beginnen met een berg haver-pancakes?

voedingsdagboek

Maak je geen zorgen, ik eet ook gewoon ‘s avonds bij mijn kop thee een stukje chocola :D. Een beetje verwennen van mezelf mag best toch?

voedingsdagboek

Ik begin de ochtend graag met een heerlijke warme havermout met stoofpeertjes. Potverdikkie wat lekker!

voedingsdagboek

Hebben jullie de bietenpizzabodems van Magioni al eens geprobeerd? Echt een aanrader! Ik belegde hem met gegrilde groente en geitenkaas. Een top combinatie!

voedingsdagboek

Tussendoor eet ik graag lekker veel groente, met of zonder humus. Gewoon omdat het lekker is en ook nog eens gezond.

quinoa kaneel kanjers

En ik heb weer gezonde reepjes gemaakt, dit keer met quinoa. Zie hier de “kaneel kanjers“! Simpel te maken, maar zo zo lekker!

En ook nog in dit voedingsdagboek…

Alvast een kleine teaser van mijn E-book. Zien jullie wat ik zie? Nutella PIZZA! En weet je wat pas tof is? Je kunt nu iemand verrassen met een persoonlijke boodschap op de pot #hint #datwilik #zeghetmetnutella

voedingsdagboek

Dus wie gaat mij verrassen?

voedingsdagboek

Of wie zal ik verrassen?

Reageer hieronder in de comments en wie weet krijg jij/je vriendin/vriend of familie van mij een persoonlijke Nutella boodschap!

Liefs,
Charlie’s Kitchen

 

 

 

=========================================================

Direct meer energie door meer variatie in de keuken!

Het is een feit: mijn allereerste boek is er!!!!!

En niet zomaar een boek, er staan 70 makkelijke en gezonde recepten in die zo op tafel staan, met producten die je gewoon in de supermarkt haalt. Ik hou van simpel ;-)

Daarnaast deel ik in mijn boek mijn 10 golden rulez voor meer balans in jouw leven en ik deel ook nog eens praktische tips om je energieniveau te verhogen of stabieler te houden! 

Zoals ik al zei: dit is niet zomaar een boek. Hier vind je alles voor een gezonde leefstijl, meer energie, lekker in je vel zitten en vooral een leven #ECHTINBALANS, waar genieten met een grote G voorop staat!

Ik ben zo trots op het eindresultaat, het is echt een cadeautje in de keuken. En ik hoop dat jij net zo enthousiast wordt van dit boek, dat het een deel wordt van jouw keuken en dat je vooral vaker tijd gaat doorbrengen in de keuken. Want de keuken is MAGISCH! Hier heb je mooie gesprekken, verbind je met elkaar en start je basis: energie!

Een kijkje in mijn boek of bestellen doe je hier ←

Wat vinden zij ervan?

‘Een mooi, overzichtelijk boek dat een goede kijk geeft in het gezonde leven van Charlie.’

Hugo Kennis, televisiekok bij 24Kitchen

‘Geweldig om te zien hoe jij de afgelopen jaren bent gegroeid. Je hebt veel geleerd en veel gedaan. Nu ben je een voorbeeld voor vele anderen en deel je jouw waardevolle kennis in dit boek. Ik hoop dat je er veel mensen mee mag inspireren tot hun mooiste leven!’

Michael Pilarczyk, auteur en mindsetcoach

Lienke de Jong, Dear Good Morning, ochtendgekkie, Boek

‘Ik ben geen keukenprinses maar hou wel van lekker en gezond eten. Ik vind het een boek waarvan ik denk ‘dit kan ik ook maken’. Dat maakt mij enthousiast om aan de slag te gaan, ik bleef bladeren. Super mooi en tof boek!’ 

Lienke de Jong, Dear Good Morning

‘Charlie is een van de meest energieke mensen die ik ken. Haar positieve kijk op het leven is bewonderenswaardig, met haar eerste kookboek deelt ze dat met iedereen.’ 

Danny Jansen, televisiekok bij 24Kitchen en kookboekenauteur

Deel op facebook
Facebook
Deel op pinterest
Pinterest
Deel op linkedin
LinkedIn
Deel op print
Printen

Welkom

Hi,

Vanaf mijn keukentafel deel ik hier heerlijke recepten. Makkelijk en lekker, maar vooral in balans!

Met meer dan 25.000 unieke bezoekers per maand durf ik toch wel te zeggen dat mijn keuken populair is!

Naast recepten deel ik vanaf mijn keukentafel al mijn tips voor meer energie en neem ik je mee op mijn persoonlijke reis naar het recept voor een leven #echtinbalans.

Liefs,
Charlie

winnaar foodblog awards

Bestel hier je Vitaily pakket!

Volg ons op social media

Facebook

Pinterest

YouTube

Instagram

LinkedIn

Gratis maaltijdplanner!

Vind je het ook zo lastig om elke dag weer een gezonde maaltijd te bedenken? Download dan nu mijn gratis maaltijdplanner en je zet dagelijks een gevarieerde maaltijd op tafel!

OVER DE AUTEUR
GERELATEERDE BERICHTEN
Avondeten

Groentetortilla (ei) met aardappel

Avondeten

Kidsproof: mini pita gevuld met kokos-kipnuggets

spelt, pita, groen
Lunch

Spelt pita met kip en groen

10 reacties op “Weer een nieuw inspiratie Voedingsdagboek #9”

  1. Avatar

    Ik zie zoveel lekkere dingen voorbij komen!!!!!!!
    Je mag mij wel verassen met zo’n pot bruin goud! Cravings naar nutella pizza of een bagel met nutella! <3

  2. Avatar

    Een Nutella pizza! Ik zie ze vaak op de menukaart staan bij een pizzeria, en dan blijft het altijd bij zien.
    Wat lijkt me dat een hemels stuk genot! Daar kan je me wel mee verrassen 🙂

  3. Avatar

    Ik zou graag mijn lieve vriend daar mee verrassen. Wij hebben altijd maar een klein potje nutella staan maar zo’n grote pot mét boodschap zal hem zeker versteld laten staan.

  4. Avatar
    Karina Eveleens

    Ik maak heel veel van jouw heerlijke recepten en vooral de healthy snacks zijn zéér geliefd in ons gezin!Maar…..Nutella is af en toe zo zo onweerstaanbaar lekker(zo ook de Nutella Brownie)Wat dacht je van Nutella pancakes.
    Mijn beste vriendin en ik zijn er echt verslaafd aan geweest,tijd om haar na jaren weer eens te verrassen met een “persoonlijke pot”!!

  5. Avatar
    Anouk Vercruijsse

    Mijn lieftallige zusje, die voor een half jaar in Spanje stage loopt. Anderhalve week geleden is ze vertrokken, maar helaas zit ze met heimwee in het mooie Alicante. In maart wil ik haar opzoeken, om haar een hart onder de riem te steken. Wat zou het tof zijn als ik dat kon doen met een mooie grote pot nutella met haar naam of een lieve boodschap. Ze gaat dat half jaartje volhouden, dat weet ik zeker. Misschien alleen hier of daar met een beetje extra aanmoediging.

  6. Avatar

    Nutella is the glue that holds my life togheter. Ik hou van chocolade, Ik hou van genieten, Ik heb eindelijk de balans gevonden om gewoon een heerlijk bammetje nutella te eten (of op een wafel/pancake) zonder schuldgevoel of eetbuien. En als mijn vriend blijft slapen kan ik eindelijk voor hem een heerlijk lunchtrummeltje maken met bammetjes Nutella ipv standaard Kaas haha.

  7. Avatar

    Ik zou graag een pot Nutella winnen voor mijn schoonzusje! ik weet dat ze hier namelijk enorm dol op is. Want ik heb nu buiten een super lief broertje ook eindelijk de altijd gewilde super lieve zus! <3

  8. Avatar

    Wat een leuk voedingsdagboek! En ook heel chill met die linkjes naar recepten:)! En Nutella word je natuurlijk altijd gelukkig van !

  9. Avatar

    Ohh die johny doodle ga ik morgen proberen! 🙂 Dit weekend vier ik mijn verjaardag, ik ga borrelhapjes maken voor familie & vrienden waarbij ik veel chocola verbruik (je fudge ga ik ook proberen!) Dus een nieuwe nutella is altijd welkom.. Ghehe

  10. Avatar

    Ik ben gek op Nutella! ‘s Ochtends doe ik vaak een kleine theelepel door mijn warme havermout. Maakt het iets minder gezond, maar het is zó lekker! Een persoonlijke nutellapot met boodschap lijkt me nog leuker om de dag mee te beginnen.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Scroll naar top
Charlie's Kitchen draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches