Deze overheerlijke sticky kipdrumsticks vond ik op de site van lekker eten met Linda. Laat ik nu gek zijn op kip! Kippenpootjes, drumsticks, kippendijen en eigenlijk gewoon alles waar ik het vanaf kan kluiven.
Lekker hoor!
Ik schaam mij er niet voor, ik ben gek op kip kluiven! Ik haal dan ook regelmatig kip op de markt of bij de slager en marineer het zelf. Je kunt het in de pan bereiden of in de oven maar ik gebruik altijd mijn airfryer.
Een heerlijke snack tijdens de borrel, een sticky voorgerecht. Maar misschien eet je het wel graag als avondeten met een salade erbij.
Kipdrumsticks uit de oven
Wat heb je nodig:
- 4 drumsticks
- 1 el sesamzaadjes
- 1 teen knoflook
- 2 el honing
- 1 el sesamolie
- 1 el soja saus
- 4 kipdrumsticks
- 1 tl paprikapoeder
- Snijd de teen knoflook helemaal fijn.
- Maak een marinade van de knoflook, honing, sesamzaad, sesamolie, paprikapoeder en sojasaus.
- Maak de drumsticks droog met keukenpapier en leg ze in de marinade.
- Dek af met aluminiumfolie en laat ongeveer een uurtje in de koelkast staan.
- Verwarm de airfryer of oven voor op 180 graden.
- Tenslotte: bak de kipdrumsticks in 25 minuten (oven) of 15 min (airfryer) gaar.
Alles start bij energie!
Nog een extra leuk weetje: deze week is namelijk mijn gratis energie-challenge weer begonnen en jij kunt meedoen. Je krijgt vijf video’s om jou te helpen bij het verhogen van jouw energieniveau.
Helemaal GRATIS, hoe tof is dat?
Opgeven kan door te klikken op onderstaande button of via de volgende link: https://www.echtinbalans.nl/energie-challenge
Ik weet als geen ander hoe het is om je dagelijks moe, futloos en leeggezogen te voelen. Jarenlang struggelde ik met vermoeidheid en snapte niet waarom anderen wel altijd de energie hadden om van alles te doen. Totdat ik een coach in handen nam, een opleiding volgde tot voedingsdeskundige en als cadeau een burn-out kreeg. Al mijn kennis en ervaring zorgt er nu voor dat ik dagelijks bruis van de energie en ik gun jou dat ook!
2 reacties op “Kipdrumsticks uit de oven”
Pingback: Kipdrumsticks uit de oven – WP RSS Aggregator Advanced Demo
Prima recept, vooral de sesam (olie en zaadjes) hierin zijn heerlijke smaakmakers. Wanneer ik de tafel vol hebt met eters die kip kunnen waarderen dan is deze versie van de partij en om de smaakpapillen van anderen tegemoet te komen doe ik er vaak een wat zoetere variant bij. In ieder geval dank voor het recept en nogmaals…het zijn de simpele maar o zo lekkere ingrediënten die het doen en dus zorgen voor balans….less is more…;-)