fbpx

Juizs Together

Juisz

Een keer wat anders dan een recept, een 3 daagse detox. En dit doen we met Juiz-s, een cold pressed juice merk. Lees mijn ervaring en kijk mee hoe jij korting kan krijgen!

Zoals jullie weten heb ik jaren last gehad van mijn darmen, door mijn eetpatroon te veranderen en eens per half jaar te detoxen gaat dit steeds beter. Grootste reden voor mij om te detoxen is dus even rust voor mijn darmen maar ik vind het ook fijn om te ontgiften. Ik noem het altijd maar een vakantie voor mijn darmen! Woensdag avond werd netjes mijn pakket thuis bezorgt met daarin alle ingevroren juices voor 3 dagen. Ik heb een jaar geleden de smoothie detox van The Green Happiness gedaan, ik ben benieuwd hoe dit mij bevalt. Een smoothie of een sapje is wel wat anders! Bij het pakket zat informatie over de detox, zo moet je het afbouw- en opbouwprogramma van je voeding volgen. Uiteraard allemaal zodat jij het beste door de detox komt.

Waar heb ik vooral op gelet bij het af- en opbouwen:
1) Extra veel groenten en fruit.
2) Geen koffie, frisdrank en alcohol.
3) Lichte maaltijden en de laatste dag vegetarisch.
4) Geen zuivel, maar dit gebruik ik al amper.

Fruit_water

Mijn detoxdagen bestonden uit:
* Liquid Salad Spinach, een super start van je dag!
* Liquid Salad Basil, reinigt het lichaam.
* Liquid Salad Beetroot, boordevol groenten.
* Liquid Salad Carrot, een fatburner.
* Veggie Soup Sweet Patato, een echte ontgifter.
* Veggie Soup Green Only, bevorderd de stoelgang.
* Nutmilk Hazelnut of Cashew, eiwitbron ter voorkoming van spierafbraak.
* Detox Water, werkt vochtafdrijvend.

Eigenlijk ging het allemaal best goed. Ik heb de dagen dat ik vrij was de sapjes ingepland, ik weet uit ervaring dat dat beter voor mij werkt. De avond voor de start haalde ik de juiste sapjes uit de vriezer en zette deze in de koelkast zodat ik zeker wist dat ze de volgende ochtend ontdooid waren. De juices smaakte prima! Wat ik vooral verrassend vond is de notenmelk, wat ontzettend lekker zeg. Ik warmde hem een beetje op, lekker op de bank met een warme mok.

De detox verliep bijna hongerloos, de eerste dag had ik af en toe wat trek dus zette ik een lekkere kop kruiden thee. Het is ook even een mindset, en ik weet waar ik het voor doe! Ik was zo lief om wel het eten voor te bereiden voor mijn vriend, lekker met me neus boven een warme maaltijd met allemaal lekkere spices die je neus in komen. Char, niet meer doen volgende keer! En wat ik elke detox weer ontdek ik dat ik zo ontzettend goed slaap, misschien is het ook wel omdat het voor mij bijna een totale detox is. Even geen werk, geen afspraken en ook niet als een dolle in die keuken bezig om nieuwe recepten te hebben voor mijn blog. S’avond doe ik mijn lekkere dikke “huis”pakje aan, kruip op de bank en doe kaarsjes aan. Een echt zen moment, en dan heerlijk naar bed daarna. Ik sport tijdens deze detox trouwens ook niet, wel maak ik elke dag een grote wandeling in het weiland achter mijn huis. Heerlijk die frisse lucht en weer voel ik mij zo zen en licht.

Voor mensen die nog geen detox hebben gedaan, begin misschien met 1 dag sappen je hoeft niet meteen een hele week kuur te doen. Je voelt je zo vol energie, licht en schoon! Voor mij voelt het ook altijd als een nieuwe start, na de sapdagen ben ik weer helemaal gemotiveerd om gezond door te gaan en mij vooral zo te blijven voelen.

Ben jij nieuwsgierig geworden en wil jij ook een keer detoxen? Met de code charlieskitchen krijg je 10% korting bij Juiz-s! Je heb een All Day Juiz-s of een Detox Till Diner waar je dus ook bij kan eten!

Liefs,
Charlie’s Kitchen

======================================================================

Direct meer energie door meer variatie in de keuken!

Het is een feit: mijn allereerste boek is er!!!!!

En niet zomaar een boek, er staan 70 makkelijke en gezonde recepten in die zo op tafel staan, met producten die je gewoon in de supermarkt haalt. Ik hou van simpel ;-)

Daarnaast deel ik in mijn boek mijn 10 golden rulez voor meer balans in jouw leven en ik deel ook nog eens praktische tips om je energieniveau te verhogen of stabieler te houden! 

Zoals ik al zei: dit is niet zomaar een boek. Hier vind je alles voor een gezonde leefstijl, meer energie, lekker in je vel zitten en vooral een leven #ECHTINBALANS, waar genieten met een grote G voorop staat!

Ik ben zo trots op het eindresultaat, het is echt een cadeautje in de keuken. En ik hoop dat jij net zo enthousiast wordt van dit boek, dat het een deel wordt van jouw keuken en dat je vooral vaker tijd gaat doorbrengen in de keuken. Want de keuken is MAGISCH! Hier heb je mooie gesprekken, verbind je met elkaar en start je basis: energie!

Een kijkje in mijn boek of bestellen doe je hier ←

Wat vinden zij ervan?

‘Een mooi, overzichtelijk boek dat een goede kijk geeft in het gezonde leven van Charlie.’

Hugo Kennis, televisiekok bij 24Kitchen

‘Geweldig om te zien hoe jij de afgelopen jaren bent gegroeid. Je hebt veel geleerd en veel gedaan. Nu ben je een voorbeeld voor vele anderen en deel je jouw waardevolle kennis in dit boek. Ik hoop dat je er veel mensen mee mag inspireren tot hun mooiste leven!’

Michael Pilarczyk, auteur en mindsetcoach

Lienke de Jong, Dear Good Morning, ochtendgekkie, Boek

‘Ik ben geen keukenprinses maar hou wel van lekker en gezond eten. Ik vind het een boek waarvan ik denk ‘dit kan ik ook maken’. Dat maakt mij enthousiast om aan de slag te gaan, ik bleef bladeren. Super mooi en tof boek!’ 

Lienke de Jong, Dear Good Morning

‘Charlie is een van de meest energieke mensen die ik ken. Haar positieve kijk op het leven is bewonderenswaardig, met haar eerste kookboek deelt ze dat met iedereen.’ 

Danny Jansen, televisiekok bij 24Kitchen en kookboekenauteur

Deel op facebook
Facebook
Deel op pinterest
Pinterest
Deel op google
Google+
Deel op linkedin
LinkedIn
Deel op print
Printen

Welkom

Hi,

Vanaf mijn keukentafel deel ik hier heerlijke recepten. Makkelijk en lekker, maar vooral in balans!

Met meer dan 25.000 unieke bezoekers per maand durf ik toch wel te zeggen dat mijn keuken populair is!

Naast recepten deel ik vanaf mijn keukentafel al mijn tips voor meer energie en neem ik je mee op mijn persoonlijke reis naar het recept voor een leven #echtinbalans.

Liefs,
Charlie

winnaar foodblog awards

Bestel hier je Vitaily pakket!

Volg ons op social media

Facebook

Pinterest

YouTube

Instagram

LinkedIn

OVER DE AUTEUR
GERELATEERDE BERICHTEN

1 gedachte op “Juizs Together”

  1. Avatar

    Ik kwam via de facebook van Juiz-S terecht op je pagina. Ik ben vandaag met de eerste dag begonnen nadat ik twee afbouwdagen heb gehad. Ik doe trouwens de till dinner variant. Ik merk dat ik het goed te doen vind. Ik heb ook vijf vrije dagen op enkele afspraakjes na, wat ik erg prettig vind want nu weet ik zeker dat ik thuis kan blijven als ik me even een keertje iets minder zou voelen. Ik ben benieuwd naar de komende dagen! Nu eerst tijd voor een lichte maaltijd! Tijd om te kauwen, hihi.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Scroll naar top
Charlie's Kitchen draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches