Charlie’s Daily Planner voor een nieuwe start!

Vandaag deel ik geen recept, maar mijn Daily Planner! Een nieuw jaar, een nieuwe start en misschien wel hele goede voornemens? Ik heb er zoveel, maar één daarvan is weer even wat strakker zijn in het plannen van mijn maaltijden. Eerlijk is eerlijk jongens, ik was fantastisch voorbereid op de feestdagen en toch heb ik mij helemaal laten gaan!

Nu de mega drukke maand december voorbij is met alle etentjes, borrels en verplichte feestmaaltijden merk ik wel dat ik te makkelijk ben geworden. Een beetje snoepkont is uitgegroeid tot een mega snoepkont en ik kies vaak de makkelijkste weg vanwege de drukte. En helaas betekent dat vaak een ongezonde keuze, waar ik vaak later spijt van heb. En toch val ik in herhaling. Daarom begin ik weer even bij de basis, wat eet ik precies en wanneer maar vooral waarom?

De Daily Planner is super handig en ontzettend leuk om hiervoor te gebruiken.

Zo kun jij zien waar je valkuilen zitten, beter nadenken over wanneer je wat eet en voel jij je aan het einde van de week fit en gezond! Gewoon even een complete restart, ik heb er zin in!

Daily Planner

Ik ben een echte planner, dus maak ik graag een overzicht voor mijzelf zodat ik meer rust heb en zeker weet dat ik alles binnen krijg. Zo zorg ik er voor dat ik lekker, gezond en gevarieerd eet.

Door middel van het boodschappenlijstje weet ik zeker dat ik de juiste producten haal! Dus ik zet een kop thee, duik op de bank met het supermarktboekje en schrijf op wat ik ga eten en wanneer. Zo kan ik ook nog eens letten op het budget want gezond eten hoeft echt niet duur te zijn!

Nu ben ik zelf niet zo heel handig met dit soort dingen, maar gelukkig was mijn vriendin Mandy bereid mij te helpen. Voor de mensen die haar nog niet volgen, ook een ontzettende leuke blog met veel inspiratie!

De daily planner is helemaal ‘Charlie’, meerdere eetmomenten op een dag vind ik belangrijk. Daarbij hoort natuurlijk het nodige mealpreppen, sta eens 10 minuten eerder op of maak ‘s avonds al je maaltijden voor de volgende dag klaar. Zo weet jij zeker dat je je doel behaalt!

Dus waar wacht je op? Download hem nu gratis en deel jouw Daily Planner online op Instagram of Facebook met mij om elkaar te motiveren! #dpcharlie

Charlie’s Daily Planner

Liefs,

Charlie

 

 

======================================================================

Direct meer energie door meer variatie in de keuken!

Het is een feit: mijn allereerste boek is er!!!!!

En niet zomaar een boek, er staan 70 makkelijke en gezonde recepten in die zo op tafel staan, met producten die je gewoon in de supermarkt haalt. Ik hou van simpel ;-)

Daarnaast deel ik in mijn boek mijn 10 golden rulez voor meer balans in jouw leven en ik deel ook nog eens praktische tips om je energieniveau te verhogen of stabieler te houden! 

Zoals ik al zei: dit is niet zomaar een boek. Hier vind je alles voor een gezonde leefstijl, meer energie, lekker in je vel zitten en vooral een leven #ECHTINBALANS, waar genieten met een grote G voorop staat!

Ik ben zo trots op het eindresultaat, het is echt een cadeautje in de keuken. En ik hoop dat jij net zo enthousiast wordt van dit boek, dat het een deel wordt van jouw keuken en dat je vooral vaker tijd gaat doorbrengen in de keuken. Want de keuken is MAGISCH! Hier heb je mooie gesprekken, verbind je met elkaar en start je basis: energie!

Een kijkje in mijn boek of bestellen doe je hier ←

Wat vinden zij ervan?

‘Een mooi, overzichtelijk boek dat een goede kijk geeft in het gezonde leven van Charlie.’

Hugo Kennis, televisiekok bij 24Kitchen

‘Geweldig om te zien hoe jij de afgelopen jaren bent gegroeid. Je hebt veel geleerd en veel gedaan. Nu ben je een voorbeeld voor vele anderen en deel je jouw waardevolle kennis in dit boek. Ik hoop dat je er veel mensen mee mag inspireren tot hun mooiste leven!’

Michael Pilarczyk, auteur en mindsetcoach

Lienke de Jong, Dear Good Morning, ochtendgekkie, Boek

‘Ik ben geen keukenprinses maar hou wel van lekker en gezond eten. Ik vind het een boek waarvan ik denk ‘dit kan ik ook maken’. Dat maakt mij enthousiast om aan de slag te gaan, ik bleef bladeren. Super mooi en tof boek!’ 

Lienke de Jong, Dear Good Morning

‘Charlie is een van de meest energieke mensen die ik ken. Haar positieve kijk op het leven is bewonderenswaardig, met haar eerste kookboek deelt ze dat met iedereen.’ 

Danny Jansen, televisiekok bij 24Kitchen en kookboekenauteur

Deel op facebook
Facebook
Deel op pinterest
Pinterest
Deel op google
Google+
Deel op linkedin
LinkedIn
Deel op print
Printen

Welkom

Hi,

Vanaf mijn keukentafel deel ik hier heerlijke recepten. Makkelijk en lekker, maar vooral in balans!

Met meer dan 25.000 unieke bezoekers per maand durf ik toch wel te zeggen dat mijn keuken populair is!

Naast recepten deel ik vanaf mijn keukentafel al mijn tips voor meer energie en neem ik je mee op mijn persoonlijke reis naar het recept voor een leven #echtinbalans.

Liefs,
Charlie

winnaar foodblog awards

Bestel hier je Vitaily pakket!

Volg ons op social media

Facebook

Pinterest

YouTube

Instagram

LinkedIn

Gratis maaltijdplanner!

Vind je het ook zo lastig om elke dag weer een gezonde maaltijd te bedenken? Download dan nu mijn gratis maaltijdplanner en je zet dagelijks een gevarieerde maaltijd op tafel!

OVER DE AUTEUR
GERELATEERDE BERICHTEN

22 gedachtes op “Charlie’s Daily Planner voor een nieuwe start!”

  1. Avatar
    Elise van Soest

    Mega handig deze planner! Dank je wel voor het delen. Ik mis alleen een vakje voor mijn snack s ‘avonds, dus daar heb ik zelf een vakje voor gemaakt! 🙂

  2. Avatar

    Wat mega handig!! Denk al tijden dat ik hiermee moet beginnen maar komt er steeds niet van… met dit lijstje van jou gaat t zeker lukken 🙂 thanx!!

  3. Avatar

    Super handig, ik maak vaak vrijdags een boodschappenlijstje met daarnaast een menu voor de hele week. Daarbij haal ik inspiratie uit jou blogs en recepten en recepten van andere foodies. Na een week All inclusive op Kaapverdië moeten we weer terug in het gareel. Vandaag een boodschappenlijstje genaakt en menu. Favoriet is je oosterse wok! En in de ochtend bananenbrood en als snack ei muffins met groente en geitenkaas ( alle overgebleven groente gaan erin).

  4. Pingback: Coco snack - Charlie's Kitchen

  5. Pingback: Raw caramel chocolate slice - Charlie's Kitchen

  6. Pingback: 10 stappen om jou op weg te helpen! - Charlie's Kitchen

  7. Pingback: Grote appelkoek - Charlie's Kitchen

  8. Pingback: Pink smoothie - Charlie's Kitchen

  9. Pingback: Kip curry - Charlie's Kitchen

  10. Pingback: Casablanca - Charlie's Kitchen

  11. Pingback: Gepofte zoete aardappel met zuurkool - Charlie's Kitchen

  12. Pingback: Vanille Pie - Charlie's Kitchen

  13. Pingback: Crashen of gezond fitter worden - Charlie's Kitchen

  14. Pingback: Wortelpasta - Charlie's Kitchen

  15. Pingback: Ik val niet af - Charlie's Kitchen

  16. Pingback: Magere kwarktaart - Charlie's Kitchen

  17. Pingback: Voedingsdagboek #1 - Charlie's Kitchen

  18. Pingback: Boodschappenlijst - Charlie's Kitchen

  19. Avatar

    Zo. Even een nieuw voorraadje planners printen! Vind ze echt ideaal en gebruik ze al geruime tijd om elke week mijn voeding te plannen. Overzicht geeft me rust! Dankjewel!

  20. Pingback: Vegetarische spaghetti - Charlie's Kitchen

  21. Pingback: Charlie's Kitchen Jaaroverzicht 2016 - Charlie's Kitchen

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Scroll naar top
Charlie's Kitchen draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches