Mealprep: kip
Zoals ik jullie al eerder vertelde neem ik graag mijn eten mee naar het werk. Ik werk
Categorie: Recepten
Lees verder »
Voor de kids: Speculaas havermout bites
WOW, wat waren deze bites een succes op social media. Zoals beloofd deel ik hier het recept
Hartige taart van zoete aardappel
Zoete aardappel, de nieuwe hype van het moment! Maar potverdikkie wat zijn die dingen lekker! Zoete aardappel
Ontbijt met pompoen: Pumpkin Spice Oats
Bij de herfst denk ik meteen aan pompoen! De “bekendste” pompoen is de oranje pompoen, die in
Een avondje Libanees
Vorige week had ik weer een keer de Mathijs Maaltijdbox en wat was het weer een feest! Drie
Pittige knoflook pasta
En met recht knoflook want ohhh my want stonk ik uit me mond hierna! Een pasta die
Frisse salade met meloen
In Portugal is dit recept ontstaan in de supermarkt. En meestal zijn dat de lekkerste gerechten! Een
Waldorfsalade in gezond jasje
We kennen allemaal de Waldorfsalade wel, en die is ook heerlijk! Ik probeerde een iets gezondere versie
Mealprep: wraps
Veel mensen vragen mij wat nou mee te nemen naar het werk! Het hoeft helemaal niet moeilijk
De simpelste havermoutkoekjes
Het bestaat: een recept voor de simpelste havermoutkoekjes. Ik houd van easy peasy recepten, klaar in een
Pesto, super makkelijk en homemade!
Zo makkelijk en zoveel lekkerder dan een potje pesto uit de supermarkt met allemaal ongezonde toevoegingen. Ik
Gehaktballen met peultjes en zoete aardappelpuree
Het hoeft niet altijd ingewikkeld te zijn. Wij Nederlanders zijn vaak gewend aan vlees, aardappelen en groenten.
Nutella cake
Nutella? Ik geloof dat iedereen bij het woord al ligt te kwijlen aan zijn beeldscherm. Maar Nutella
Easy Peacy Pasta met gehaktballetjes
Soms kom je uit je werk en wil je gewoon een lekkere snelle maaltijd op tafel zetten
Maak je eigen cruesli
Mijn vriendin Michelle van Studentenvoer maakte een jaar geleden haar eigen cruesli. Sindsdien gebruik ik dit recept als
Groenteomelet: Gezond en weinig calorieën!
Waarom vandaag een groenteomelet? Een tijdje geleden was ik in Portugal. Twee weken lang heb ik heerlijk
Ik noem het een blondie
Soms heb ik van die dagen dan word ik wakker en wil ik bakken. Ik pak wat
Simpele zalmburgers in een handomdraai
Simpele zalmburgers in een handomdraai maken wil toch iedereen? Een gezonde burger die lekker is? Ja dat
Overheerlijk quinoa Bounty ontbijt
Het ontbijt, misschien wel mijn meest favoriete maaltijd van de dag. Het liefst begin ik met een
Gezonde cheesecake
Toen ik jullie vorige week vroeg welke taart jullie graag gezonder wilden zien, kwam de ”cheesecake” erg vaak
Chocolade cake
Als je naar deze foto en de titel kijkt dan heb je vast niet door dat ik
Makkelijke salade met biefstukreepjes
En weer een heerlijk gerecht uit de Mathijs Maaltijdbox, een makkelijke salade met spinazie met biefstukreepjes en
Courgetti
Je kunt geen foodblog openen of je ziet ze: courgetti. Een ‘spaghetti’ van dunne sliertjes rauwe of
Snelle belegde rijstwafels met avocado
Ik vind rijstwafels altijd lekker. Je kan ze met van alles en nog wat beleggen en het
Raw caramel chocolate slice
Een paar weken geleden zat ik op Instagram te kijken en kwam bij Lisa Goes Vegan ongeveer dezelfde
Gezonde vanillepudding met chiazaad, een super ontbijt!
Gezonde vanillepudding met chiazaad, een heerlijk romig en echt krachtig ontbijt. Ik kan zo genieten van mijn
Lauwwarme maaltijdsalade met zalm
Ik ben gek op salades, niet alleen als lunch maar ook als avondeten. Alleen in de herfst
Oosterse wok
Ik heb niet altijd zin om uren in de keuken te staan en daarom vind ik op
Kippendij met paksoi en eiermie
Hebben jullie ooit de Mathijs Maaltijdbox gehad? Dit recept van kippendij met paksoi en eiermie heb ik
Raw carrotcake
Als iemand van lekkere raw tussendoortjes houdt, ben ik dat wel! Ik sta dan ook gerust elke
Romige ontbijt smoothie met banaan
Vanochtend werd ik wakker en zag dat het alweer aan het regenen was. Houd het dan nooit
Supergezond havermout ontbijtje met kersen
Havermout, ik krijg er nooit genoeg van. Vandaag maakte ik er een heel simpel ontbijtje van met
Tortilla met avocado en Philadelphia
Jazeker, een tortilla met avocado kan ook heel goed! Ik krijg vaak de vraag: “Eet jij elke
Zomerse kipsalade
Goedemorgen lieve foodies, Ook z’n zin in een lekkere zomerse kipsalade? Wanneer de zon ‘s ochtends al
Wokschotel zoetzuur met mango en wilde rijst
Nog inspiratie nodig voor vanavond? Deze zoetzure wokschotel met mango en wilde rijst is een smaakvolle mix van
Warm ontbijtje: een warm kommetje appeltaart
Het bestaat echt. De dag beginnen met een warm kommetje appeltaart. Natuurlijk is het geen echte appeltaart,
Vegetarische lentestamppot
De zon komt weer door en de vogeltjes fluiten. Deze dag wordt compleet met deze heerlijke vegetarische
Mealprep: kip
Zoals ik jullie al eerder vertelde neem ik graag mijn eten mee naar het werk. Ik werk
Voor de kids: Speculaas havermout bites
WOW, wat waren deze bites een succes op social media. Zoals beloofd deel ik hier het recept
Hartige taart van zoete aardappel
Zoete aardappel, de nieuwe hype van het moment! Maar potverdikkie wat zijn die dingen lekker! Zoete aardappel
Ontbijt met pompoen: Pumpkin Spice Oats
Bij de herfst denk ik meteen aan pompoen! De “bekendste” pompoen is de oranje pompoen, die in
Een avondje Libanees
Vorige week had ik weer een keer de Mathijs Maaltijdbox en wat was het weer een feest! Drie
Pittige knoflook pasta
En met recht knoflook want ohhh my want stonk ik uit me mond hierna! Een pasta die
Frisse salade met meloen
In Portugal is dit recept ontstaan in de supermarkt. En meestal zijn dat de lekkerste gerechten! Een
Waldorfsalade in gezond jasje
We kennen allemaal de Waldorfsalade wel, en die is ook heerlijk! Ik probeerde een iets gezondere versie
Mealprep: wraps
Veel mensen vragen mij wat nou mee te nemen naar het werk! Het hoeft helemaal niet moeilijk
De simpelste havermoutkoekjes
Het bestaat: een recept voor de simpelste havermoutkoekjes. Ik houd van easy peasy recepten, klaar in een
Pesto, super makkelijk en homemade!
Zo makkelijk en zoveel lekkerder dan een potje pesto uit de supermarkt met allemaal ongezonde toevoegingen. Ik
Gehaktballen met peultjes en zoete aardappelpuree
Het hoeft niet altijd ingewikkeld te zijn. Wij Nederlanders zijn vaak gewend aan vlees, aardappelen en groenten.
Nutella cake
Nutella? Ik geloof dat iedereen bij het woord al ligt te kwijlen aan zijn beeldscherm. Maar Nutella
Easy Peacy Pasta met gehaktballetjes
Soms kom je uit je werk en wil je gewoon een lekkere snelle maaltijd op tafel zetten
Maak je eigen cruesli
Mijn vriendin Michelle van Studentenvoer maakte een jaar geleden haar eigen cruesli. Sindsdien gebruik ik dit recept als
Groenteomelet: Gezond en weinig calorieën!
Waarom vandaag een groenteomelet? Een tijdje geleden was ik in Portugal. Twee weken lang heb ik heerlijk
Ik noem het een blondie
Soms heb ik van die dagen dan word ik wakker en wil ik bakken. Ik pak wat
Simpele zalmburgers in een handomdraai
Simpele zalmburgers in een handomdraai maken wil toch iedereen? Een gezonde burger die lekker is? Ja dat
Overheerlijk quinoa Bounty ontbijt
Het ontbijt, misschien wel mijn meest favoriete maaltijd van de dag. Het liefst begin ik met een
Gezonde cheesecake
Toen ik jullie vorige week vroeg welke taart jullie graag gezonder wilden zien, kwam de ”cheesecake” erg vaak
Chocolade cake
Als je naar deze foto en de titel kijkt dan heb je vast niet door dat ik
Makkelijke salade met biefstukreepjes
En weer een heerlijk gerecht uit de Mathijs Maaltijdbox, een makkelijke salade met spinazie met biefstukreepjes en
Courgetti
Je kunt geen foodblog openen of je ziet ze: courgetti. Een ‘spaghetti’ van dunne sliertjes rauwe of
Snelle belegde rijstwafels met avocado
Ik vind rijstwafels altijd lekker. Je kan ze met van alles en nog wat beleggen en het
Raw caramel chocolate slice
Een paar weken geleden zat ik op Instagram te kijken en kwam bij Lisa Goes Vegan ongeveer dezelfde
Gezonde vanillepudding met chiazaad, een super ontbijt!
Gezonde vanillepudding met chiazaad, een heerlijk romig en echt krachtig ontbijt. Ik kan zo genieten van mijn
Lauwwarme maaltijdsalade met zalm
Ik ben gek op salades, niet alleen als lunch maar ook als avondeten. Alleen in de herfst
Oosterse wok
Ik heb niet altijd zin om uren in de keuken te staan en daarom vind ik op
Kippendij met paksoi en eiermie
Hebben jullie ooit de Mathijs Maaltijdbox gehad? Dit recept van kippendij met paksoi en eiermie heb ik
Raw carrotcake
Als iemand van lekkere raw tussendoortjes houdt, ben ik dat wel! Ik sta dan ook gerust elke
Romige ontbijt smoothie met banaan
Vanochtend werd ik wakker en zag dat het alweer aan het regenen was. Houd het dan nooit
Supergezond havermout ontbijtje met kersen
Havermout, ik krijg er nooit genoeg van. Vandaag maakte ik er een heel simpel ontbijtje van met
Tortilla met avocado en Philadelphia
Jazeker, een tortilla met avocado kan ook heel goed! Ik krijg vaak de vraag: “Eet jij elke
Zomerse kipsalade
Goedemorgen lieve foodies, Ook z’n zin in een lekkere zomerse kipsalade? Wanneer de zon ‘s ochtends al
Wokschotel zoetzuur met mango en wilde rijst
Nog inspiratie nodig voor vanavond? Deze zoetzure wokschotel met mango en wilde rijst is een smaakvolle mix van
Warm ontbijtje: een warm kommetje appeltaart
Het bestaat echt. De dag beginnen met een warm kommetje appeltaart. Natuurlijk is het geen echte appeltaart,
Vegetarische lentestamppot
De zon komt weer door en de vogeltjes fluiten. Deze dag wordt compleet met deze heerlijke vegetarische
Welkom
Hi,
Vanaf mijn keukentafel deel ik hier heerlijke recepten. Makkelijk en lekker, maar vooral in balans!
Met meer dan 25.000 unieke bezoekers per maand durf ik toch wel te zeggen dat mijn keuken populair is!
Naast recepten deel ik vanaf mijn keukentafel al mijn tips voor meer energie en neem ik je mee op mijn persoonlijke reis naar het recept voor een leven #echtinbalans.
Liefs,
Charlie
winnaar foodblog awards
