Een voedzaam, snel en gezond ontbijt: Overnight oats met rood fruit
Deze overnight oats met rood fruit is het meest simpele en voedzame recept voor in de ochtend.
Categorie: Ontbijt
Kiwi sorbet taart uit het boek “Fitdutchies”
Gewoon is fit genoeg met deze kiwi sorbet taart. Ik denk dat we allemaal wel van een
Zin in een ontbijtje boordevol plantaardige eiwitten?
Wie wil er nu niet een plantaardig cadeautje in de ochtend? Ik in ieder geval wel! Ik
Ontbijten met chocolade havermouttaart
Ik kan het zelf ook bijna niet geloven, maar deze chocolade havermouttaart is super gezond. Boordevol voedingsstoffen
Amandelmelk smoothie met walnoten en vijgen
Mijn smoothie periode is weer aangebroken Zo ontstond deze amandelmelk smoothie met walnoten en vijgen. Ik vind het
Mega lekkere Quinoa Kaneel Kanjers
Dit recept maakte ik dacht ik al wel zo’n twee jaar geleden. Ik vond het recept van de
Havermout met stoofpeertjes en gezouten pecannoten
Ik ga er maar niet omheen draaien, deze havermout met stoofpeertjes en gezouten pecannoten MOET JE MAKEN!
Winterse smoothie met wortel en mango
Smoothies, ik krijg er geen genoeg van. Of het nu zomer is of winter, mijn blender mixt
Pindakaas-taart met extra eiwitten
Jullie lezen het goed, ik heb een badass pindakaas-taart gemaakt. Een pindakaas-taart waar ik mijn vingers bij
De ultieme pantosti met kaas
Pantosti? Ja echt en de ultieme pantosti met kaas zag ik voorbij komen in het programma van
Een gezondere versie van gevuld speculaas
Het is mij gelukt hoor, een gezondere versie van gevuld speculaas. Sinterklaas komt er al snel aan
Basilicum omelet met geitenkaas
Het recept van deze heerlijke basilicum omelet met geitenkaas hing aan mijn visionboard die ik een jaar
Gevuld ontbijttaartje met zwarte kersenjam
Dit ontbijttaartje met zwarte kersenjam was zo’n succes, dat Hero hem gewoon gedeeld heeft op hun pagina. Misschien
Ovenkoek met peer en pecannoten
Ik maakte op een zondag deze ovenkoek met peer en pecannoten. Ovenkoek, best een rare naam in
Eiwitrijke smoothie met ananas en banaan
Zoals jullie weten ben ik gek op smoothies. Heerlijk als ontbijt, maar ook super voor of na
Spannende Halloween pompoencake
Bij het plaatsen van het recept van deze Halloween pompoencake realiseer ik me dat het dan al Halloween
Kokosrijst met mango en sesamzaadjes
Ik ben gek op nieuwe ontbijtjes ontdekken. Zo vond ik dit heerlijke recept van kokosrijst met mango
Amandelmelk smoothie, groen en gezond!
Zie je ook wel eens op tegen de enorme berg groenten die je eigenlijk zou “moeten” eten
Wafels met chocoladesaus
Je kunt mij eigenlijk voor heel veel eten ‘s nachts wakker maken, maar pancakes of wafels met
Romige paprikaspread
Een makkelijke lunch meenemen of ala minuut kunnen klaarmaken is zeer belangrijk voor de meeste mensen. Deze
Mocktail met yoghurt en fruit, fris en licht!
Start jouw dag met een mocktail met yoghurt en fruit. Heerlijk fris en een lichte start van
Charlie’s Chai Crunch
Charlie’s Chai Crunch is een recept dat al lang geleden thuis ontstaan is toen ik mijn vader
Muffins die naar Snickers smaken
Terwijl ik dit aan het uittypen ben voor jullie zit ik te smikkelen van de muffins die
Tosti kip met ananas
Ik heb gewoon bijna geen tosti recepten bedacht ik mij! Wat erg, dat kan toch niet! Ook
Homemade muesli-protein bars
Ik probeer al tijden een lekkere reep te maken met wat extra eiwitten er in. En deze
Verrassende havermout-cappuccino
Havermout-cappuccino, dat is een hele mond vol hé?! Havermout is een heerlijk voedzaam ontbijt, vol vezels en
Overnight oats met kokosyoghurt
Deze overnight oats met kokosyoghurt ontstond toen mijn vriend zei dat zijn standaard havermout hem een beetje
Kwarkbrood met walnoten als ontbijt of tussendoortje
Ik kreeg veel vragen of er ook cake/brood gemaakt kon worden met kwark. Natuurlijk kan dat! Dit
Mango fruitsoep met granola
Jullie weten dat ik regelmatig ontbijt met een smoothie, echte vitaminebommetjes die mij een dosis energie geven
Frittata met geitenkaas
Vorige week was ik een dagje bij een vriendin om samen de keuken in de duiken voor
Mango Peanut butter smoothie
De naam “Mango peanut butter smoothie” laat mij in ieder geval al kwijlen… Dankzij InLoveWithHealth! A smoothie
Eierkoeken, makkelijk om thuis te maken!
Eierkoeken, dit is nu mijn favoriete tussendoortje! Vroeger kreeg ik deze regelmatig mee naar school, daar gingen
Lekker gezond met deze kokos kwarktaart
Een van de eerste recepten die ik deelde op mijn blog was de kokos kwarktaart. Lekker mager
Quinoa porridge met appel als voedzaam ontbijt
Quinoa porridge, dat klinkt best eng hé? Of misschien helemaal niet lekker? Geloof me, dit is ontzettend
Ei muffins. Een hartige traktatie!
Het leuke van eieren is dat je er zoveel mee kunt doen! Je kunt ze koken, bakken,
Weer eens wat anders: Cake met appel en walnoten
Ik krijg vaak de vraag of het mogelijk is om een gezonde cake te bakken zonder banaan.
Charlies overheerlijke espresso cake
Toen ik de espresso cake bij Teni van Fitbeauty voorbij zag komen begon ik al te kwijlen,
Spannende pompoen smoothie
Hebben jullie al eens een smoothie met pompoen gemaakt ? Ja, echt waar I DID IT! Lekker
Mugcake met banaan als voedzaam ontbijtje!
We hebben hem allemaal wel eens voorbij zien komen, de mugcake. Ik maakte hem al eerder, alleen
Havermout met spek en gepocheerd ei
IEL, havermout met ei? Spek? Gadver! Ja, ook dat was mijn eerste reactie toen ik deze zag
Een voedzaam, snel en gezond ontbijt: Overnight oats met rood fruit
Deze overnight oats met rood fruit is het meest simpele en voedzame recept voor in de ochtend.
Kiwi sorbet taart uit het boek “Fitdutchies”
Gewoon is fit genoeg met deze kiwi sorbet taart. Ik denk dat we allemaal wel van een
Zin in een ontbijtje boordevol plantaardige eiwitten?
Wie wil er nu niet een plantaardig cadeautje in de ochtend? Ik in ieder geval wel! Ik
Ontbijten met chocolade havermouttaart
Ik kan het zelf ook bijna niet geloven, maar deze chocolade havermouttaart is super gezond. Boordevol voedingsstoffen
Amandelmelk smoothie met walnoten en vijgen
Mijn smoothie periode is weer aangebroken Zo ontstond deze amandelmelk smoothie met walnoten en vijgen. Ik vind het
Mega lekkere Quinoa Kaneel Kanjers
Dit recept maakte ik dacht ik al wel zo’n twee jaar geleden. Ik vond het recept van de
Havermout met stoofpeertjes en gezouten pecannoten
Ik ga er maar niet omheen draaien, deze havermout met stoofpeertjes en gezouten pecannoten MOET JE MAKEN!
Winterse smoothie met wortel en mango
Smoothies, ik krijg er geen genoeg van. Of het nu zomer is of winter, mijn blender mixt
Pindakaas-taart met extra eiwitten
Jullie lezen het goed, ik heb een badass pindakaas-taart gemaakt. Een pindakaas-taart waar ik mijn vingers bij
De ultieme pantosti met kaas
Pantosti? Ja echt en de ultieme pantosti met kaas zag ik voorbij komen in het programma van
Een gezondere versie van gevuld speculaas
Het is mij gelukt hoor, een gezondere versie van gevuld speculaas. Sinterklaas komt er al snel aan
Basilicum omelet met geitenkaas
Het recept van deze heerlijke basilicum omelet met geitenkaas hing aan mijn visionboard die ik een jaar
Gevuld ontbijttaartje met zwarte kersenjam
Dit ontbijttaartje met zwarte kersenjam was zo’n succes, dat Hero hem gewoon gedeeld heeft op hun pagina. Misschien
Ovenkoek met peer en pecannoten
Ik maakte op een zondag deze ovenkoek met peer en pecannoten. Ovenkoek, best een rare naam in
Eiwitrijke smoothie met ananas en banaan
Zoals jullie weten ben ik gek op smoothies. Heerlijk als ontbijt, maar ook super voor of na
Spannende Halloween pompoencake
Bij het plaatsen van het recept van deze Halloween pompoencake realiseer ik me dat het dan al Halloween
Kokosrijst met mango en sesamzaadjes
Ik ben gek op nieuwe ontbijtjes ontdekken. Zo vond ik dit heerlijke recept van kokosrijst met mango
Amandelmelk smoothie, groen en gezond!
Zie je ook wel eens op tegen de enorme berg groenten die je eigenlijk zou “moeten” eten
Wafels met chocoladesaus
Je kunt mij eigenlijk voor heel veel eten ‘s nachts wakker maken, maar pancakes of wafels met
Romige paprikaspread
Een makkelijke lunch meenemen of ala minuut kunnen klaarmaken is zeer belangrijk voor de meeste mensen. Deze
Mocktail met yoghurt en fruit, fris en licht!
Start jouw dag met een mocktail met yoghurt en fruit. Heerlijk fris en een lichte start van
Charlie’s Chai Crunch
Charlie’s Chai Crunch is een recept dat al lang geleden thuis ontstaan is toen ik mijn vader
Muffins die naar Snickers smaken
Terwijl ik dit aan het uittypen ben voor jullie zit ik te smikkelen van de muffins die
Tosti kip met ananas
Ik heb gewoon bijna geen tosti recepten bedacht ik mij! Wat erg, dat kan toch niet! Ook
Homemade muesli-protein bars
Ik probeer al tijden een lekkere reep te maken met wat extra eiwitten er in. En deze
Verrassende havermout-cappuccino
Havermout-cappuccino, dat is een hele mond vol hé?! Havermout is een heerlijk voedzaam ontbijt, vol vezels en
Overnight oats met kokosyoghurt
Deze overnight oats met kokosyoghurt ontstond toen mijn vriend zei dat zijn standaard havermout hem een beetje
Kwarkbrood met walnoten als ontbijt of tussendoortje
Ik kreeg veel vragen of er ook cake/brood gemaakt kon worden met kwark. Natuurlijk kan dat! Dit
Mango fruitsoep met granola
Jullie weten dat ik regelmatig ontbijt met een smoothie, echte vitaminebommetjes die mij een dosis energie geven
Frittata met geitenkaas
Vorige week was ik een dagje bij een vriendin om samen de keuken in de duiken voor
Mango Peanut butter smoothie
De naam “Mango peanut butter smoothie” laat mij in ieder geval al kwijlen… Dankzij InLoveWithHealth! A smoothie
Eierkoeken, makkelijk om thuis te maken!
Eierkoeken, dit is nu mijn favoriete tussendoortje! Vroeger kreeg ik deze regelmatig mee naar school, daar gingen
Lekker gezond met deze kokos kwarktaart
Een van de eerste recepten die ik deelde op mijn blog was de kokos kwarktaart. Lekker mager
Quinoa porridge met appel als voedzaam ontbijt
Quinoa porridge, dat klinkt best eng hé? Of misschien helemaal niet lekker? Geloof me, dit is ontzettend
Ei muffins. Een hartige traktatie!
Het leuke van eieren is dat je er zoveel mee kunt doen! Je kunt ze koken, bakken,
Weer eens wat anders: Cake met appel en walnoten
Ik krijg vaak de vraag of het mogelijk is om een gezonde cake te bakken zonder banaan.
Charlies overheerlijke espresso cake
Toen ik de espresso cake bij Teni van Fitbeauty voorbij zag komen begon ik al te kwijlen,
Spannende pompoen smoothie
Hebben jullie al eens een smoothie met pompoen gemaakt ? Ja, echt waar I DID IT! Lekker
Mugcake met banaan als voedzaam ontbijtje!
We hebben hem allemaal wel eens voorbij zien komen, de mugcake. Ik maakte hem al eerder, alleen
Havermout met spek en gepocheerd ei
IEL, havermout met ei? Spek? Gadver! Ja, ook dat was mijn eerste reactie toen ik deze zag
Welkom
Hi,
Vanaf mijn keukentafel deel ik hier heerlijke recepten. Makkelijk en lekker, maar vooral in balans!
Met meer dan 25.000 unieke bezoekers per maand durf ik toch wel te zeggen dat mijn keuken populair is!
Naast recepten deel ik vanaf mijn keukentafel al mijn tips voor meer energie en neem ik je mee op mijn persoonlijke reis naar het recept voor een leven #echtinbalans.
Liefs,
Charlie
winnaar foodblog awards
