Het vastendieet is momenteel erg populair. Het brengt gezondheidsvoordelen met zich mee en geeft meer energie. Steeds meer mensen doen aan intermittent fasting, oftewel vasten met tussenpozen. Ik las het boek “My Shredded Lifestyle” van de bekende You Tuber Merijn Schoeber en een artikel van “Fit met Iris”. Ik wildeLees verder

Macronutriënten, zegt het jou iets? Heb je er wel eens van gehoord? Hoor je mensen om je heen erover praten? Als voedingsdeskundige probeer ik jullie natuurlijk ook iets mee te geven via mijn blog. Daarom vandaag een artikel over macronutriënten, lees je mee? Ik ga het jullie uitleggen Ons lichaamLees verder

2017 | Charlie's Kitchen © | www.charlies-kitchen.nl